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 mercoledì 3 settembre

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AutoreMessaggio
cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: mercoledì 3 settembre   Mar Set 02, 2014 9:54 pm

buongiorno e buon mercoledì!
stamattina abbiamo il rogito.. piove, fortuna che restano pochi scatoloni da spostare.. oggi sarà un'altra giornata di fuoco perché stasera dormiremo in casa nuova e quindi devo spostare la cucina, sistemare un bagno e il soggiorno che per un po' sarà la nostra camera da letto, visto che dovremo ancora fare lavori nella nostra camera da letto..

buona giornata flower

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Lisa
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Femminile Messaggi : 3217
Data d'iscrizione : 19.02.11
Località : Piemonte

MessaggioTitolo: Re: mercoledì 3 settembre   Mar Set 02, 2014 11:29 pm

Ciao Cry!! Buon lavoro...
Buongiorno a tutte!! Qui altra bellissima giornata di sole...andremo ancora al lago a godere dei benefici di stare all'aria aperta..Menù

2 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di mandorla
the v

frittata con zucchine
ceci al forno
prugne

fiberpasta datterini basilico
ananas

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Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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blunotte82
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Femminile Acquario Messaggi : 870
Data d'iscrizione : 04.05.13
Età : 35
Località : Taranto

MessaggioTitolo: Re: mercoledì 3 settembre   Mer Set 03, 2014 12:30 am

Buongiorno tempo molto più fresco speravo di fare ancora qualche bagno quest'anno.
Cri buon fine trasloco!

Colazione solita
Pranzo frittata con fagiolini
Cena spaghetti integrali con pomodorini

S frutta

Il peso non cala uff sto bloccata.  So che devo aunwbtare l'attività fisica perché il mio metabolismo è bloccato
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morgue89
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Femminile Vergine Messaggi : 712
Data d'iscrizione : 19.03.14
Età : 27
Località : Verona

MessaggioTitolo: Re: mercoledì 3 settembre   Mer Set 03, 2014 12:44 am

Buongiorno a tutte! Siamo a metà settimana e io comincio a sentirmi un po' meglio anche se la tosse ancora dà fastidio. se non altro il raffreddore è migliorato! banana
Cri che bello, stanotte prima notte in casa nuova!!!! Sarai emozionata.. a me i traslochi (lavoro a parte) piacciono moltissimo.. è come se fosse sempre un nuovo inizio!! Smile 

Menù di oggi:

col: pane mio con prosciutto, caffè macchiato

sp: uva

pra: insalatona mista con salmone e carciofini. 2 prugne

sp: 3/4 wasa se ho fame

cena: pizza integrale al crudo e verdure.
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Tiuna
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Femminile Messaggi : 66
Data d'iscrizione : 25.07.14

MessaggioTitolo: Re: mercoledì 3 settembre   Mer Set 03, 2014 1:39 am

Buongiorno!
Colazione: yogurt 0%+ pain d'apices+ marmellata s.z.+caffè
merenda caffè dec(ho dimenticato la frutta a casa)
Pranzo: insalatona con uova sode e feta
merenda frutta
Cena: bulgur e quinoa con ratatuille di verdure

Non mi sono più pesata, mi sa che se non ricomincio nuoto non c'è verso di calare...
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nicla Walcker
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Femminile Vergine Messaggi : 370
Data d'iscrizione : 11.01.14
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Località : barr francia

MessaggioTitolo: Re: mercoledì 3 settembre   Mer Set 03, 2014 1:54 am

Ciao ragazze dopo tanti mesi di mia assenza mi sono resa conto che questo gruppo e molto importante.

Cerchero di postare tutti i giorni i miei menu.Che dopo una bella vacanza in Puglia mi sono lasciata andare con tutte le squisitezze della mia terra tra mozzarelle e pizze panzarotti non ho saputo resistere alle bontà. E poi la bilancia piange perché ho preso molti chili . 




menu di oggi

colazione wasa con latte di soia e caffè deca 

spuntino caffè con fruttosio 




pranzo piselli con schicciatina e olio e zucchine 

merenda yaourt di soia e cocco rape 

cena vellutata di zucchine e ceci con cozze 

un bacio nicla
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morgue89
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Femminile Vergine Messaggi : 712
Data d'iscrizione : 19.03.14
Età : 27
Località : Verona

MessaggioTitolo: Re: mercoledì 3 settembre   Mer Set 03, 2014 2:19 am

Ciao Nicla! Bentornata tra noi... anche io quando posto i miei menù mi sento più "controllata" e mi passa la voglia di sgarrare! Smile Non ti preoccupare, piano piano troverai di nuovo il tuo equilibrio e i chili presi andranno via! Wink 
Scusa la curiosità, ma che cos'è la schiacciatina? Perché dalle mie parti è una focaccia! Smile
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nicla Walcker
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Femminile Vergine Messaggi : 370
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Età : 42
Località : barr francia

MessaggioTitolo: Re: mercoledì 3 settembre   Mer Set 03, 2014 4:15 am

morgue89 ha scritto:
Ciao Nicla! Bentornata tra noi... anche io quando posto i miei menù mi sento più "controllata" e mi passa la voglia di sgarrare! Smile Non ti preoccupare, piano piano troverai di nuovo il tuo equilibrio e i chili presi andranno via! Wink 
Scusa la curiosità, ma che cos'è la schiacciatina? Perché dalle mie parti è una focaccia! Smile
DA NOI E CARNE MACCINATA  E UNA POLPETTA SCHIACCIATA
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Soriana
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Messaggi : 12
Data d'iscrizione : 28.08.14

MessaggioTitolo: Re: mercoledì 3 settembre   Mer Set 03, 2014 5:07 am


  • Col: limonata, caffèlatte di soia e pane mio con composta di fragole
  • spuntino: una pesca
  • Pranzo: zucchine salate e pesce spada marinato
  • merenda: pesca con yogurt di soia
  • cena: fiber pasta fagioli e cozze
  • spuntino della buona notte: mela grattata.

durante la giornata: 1,5lt di the verde arancia e zenzero.
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LaFenice
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Femminile Sagittario Messaggi : 1216
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Età : 39
Località : venezia

MessaggioTitolo: Re: mercoledì 3 settembre   Mer Set 03, 2014 6:14 am

Ciao a tutte e bentornata Nicla!!
Menù di oggi
colazione pema e marmellata di pesca, tisana
pranzo pl filetto di persico, fagiolini lessi, un po' di peperonata,qualche pezzo di cocco
pomeriggio frutta
cena g insalata mista, fiberfocaccia con funghi e olive

saluto
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 3 settembre   

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