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 martedì 5 agosto

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cri845
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MessaggioTitolo: martedì 5 agosto   Lun Ago 04, 2014 9:10 pm

buongiorno e buon martedì! qui grigio e ventoso.. mah!

buona giornata  flower

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syl_via87
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 12:35 am

Buongiorno! Questa notte super temporale..e' mancata la corrente per due ore!
Menù di oggi:
Colazione solita PG 
Merenda pesca
Pranzo insalata con pomodorini fagiolini carote tonno pezzetto di formaggio PL 
Merenda latte d avena con fiocchi d avena, pesca
Cena orzo mondo con zucchine salmone affumicato e panna di soia PG 
Buona giornata!
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morgue89
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 12:39 am

ahi ragazze..pessima giornata! Stanotte non ho chiuso occhio a causa del temporale e anche stamattina mi sono trascinata a fatica a lavoro.. una stanchezza assurda e una nausea tremenda.. non so come potrei risolvere.. integratori??

Menù di oggi approssimativo (dipende quello che ce la farò a mangiare):
col: pane mio con prosciutto. yogurt

pra: fiberpiadina al tonno. fagiolini.

sp: uva

cena: fiberpasta in bianco. pesca
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LaFenice
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 1:03 am

Buongiorno a tutte...qui cielo coperto tendente alla pioggia..vedremo come evolverà il tutto.
Menù:
colazione pg wasa con marmellata,tisana
pranzo pl filetto di salmone con verdure,frutta
pomeriggio frutta
cena pg mazzancolle lesse con insalata mista
Buona giornata!!!
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LaFenice
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 1:07 am

Citazione :
una stanchezza assurda e una nausea tremenda.. non so come potrei risolvere.. integratori??

 cane Test di gravidanza Donatella???? cane
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morgue89
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 1:38 am

cane no no niente bimbo.. al massimo sarà la pressione bassa! Prendo la pillola Sad
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Diana4ever
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 1:54 am

ciao ragazze!!!! vengo a farvi un salutino! anche qui oggi tempo incerto, ho tante cose da fare la valigia da preparare perchè andrò qualche giorno a casa dei miei genitori con il mio fidanzato... poi abbiamo un matrimonio sicchè staremo via per un po'.

voi come state? bacini
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Lisa
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 3:19 am

Buongiorno!! Qui tempo variabile....Menù del giorno

2 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di mandorla
the v

fagiolini al sesamo
2 uova sode
pesca

fiberpasta con salmone affumicato panna di soya
lamponi

serena giornata!

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Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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cri845
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 5:07 am

Diana4ever ha scritto:
ciao ragazze!!!! vengo a farvi un salutino! anche qui oggi tempo incerto, ho tante cose da fare la valigia da preparare perchè andrò qualche giorno a casa dei miei genitori con il mio fidanzato... poi abbiamo un matrimonio sicchè staremo via per un po'.

voi come state? bacini

ciao bella..
che piacere rivederti!  cuoricini 

fai buone ferie allora.. riposati, rilassati e passa dei bei momenti!  abbraccio

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cri845
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 5:08 am

morgue89 ha scritto:
ahi ragazze..pessima giornata! Stanotte non ho chiuso occhio a causa del temporale e anche stamattina mi sono trascinata a fatica a lavoro.. una stanchezza assurda e una nausea tremenda.. non so come potrei risolvere.. integratori??

Menù di oggi approssimativo (dipende quello che ce la farò a mangiare):
col: pane mio con prosciutto. yogurt

pra: fiberpiadina al tonno. fagiolini.

sp: uva

cena: fiberpasta in bianco. pesca

per la nausea prova il nux vomica.. sono degli opercoli omeopatici oppure acqua calda e limone la mattina a digiuno e un bicchiere di acqua fredda con un mezzo cucchiaino di bicarbonato!  saluto

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cri845
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 5:18 am

buon pomeriggio! qui variabile.. ma più tendente al bello.. il Bondone non ha una nuvola..  furioso 

aggiorno il menù:
colazione PG solita

spuntino mela

pranzo PL insalata mista con tonno, 1 uovo intero ed un albume, ceci, borlotti e lenticchie in piccole quantità, pomodorini secchi, olive verdi

cena PG peperonata + focaccia Fiber (quelle fatte da loro) ripiena di porcini raccolti con le mie manine e speck

buon pomeriggio  flower

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morgue89
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 7:19 am

cri845 ha scritto:
morgue89 ha scritto:
ahi ragazze..pessima giornata! Stanotte non ho chiuso occhio a causa del temporale e anche stamattina mi sono trascinata a fatica a lavoro.. una stanchezza assurda e una nausea tremenda.. non so come potrei risolvere.. integratori??

Menù di oggi approssimativo (dipende quello che ce la farò a mangiare):
col: pane mio con prosciutto. yogurt

pra: fiberpiadina al tonno. fagiolini.

sp: uva

cena: fiberpasta in bianco. pesca

per la nausea prova il nux vomica.. sono degli opercoli omeopatici oppure acqua calda e limone la mattina a digiuno e un bicchiere di acqua fredda con un mezzo cucchiaino di bicarbonato!  saluto
Ciao Cri! Grazie per il consiglio.. in realtà io credo sia un problema di pressione bassa poiché la nausea inizia solo dopo che inizia a girarmi la testa.. sono sempre stanca da un paio di giorni, da domenica per l'esattezza, soprattutto la mattina e la sera, mi riprendo un po' in tarda mattinata e appena dopo pranzo, poi le forze cominciano a calare.. sto facendo davvero molta molta fatica a lavorare in questi giorni, infatti non vedo l'ora passi questa settimana perché la prossima siamo chiusi e tiro un sospiro.. peccato sia ancora martedì! Sad
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morgana64
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 9:26 am

Buonasera bimbe,
eccomi qua, fa un caldo pure oggi!!!!
E sono stanchissima....

Il mio menù di oggi

Colazione: more (raccolte domenica Smile ), latte di soia al cioccolato, 5 fette Wasa con 20 gr di Rapunzel nocciole
Spuntino: 2 susine
Pranzo: 80 gr di prosciutto crudo (l'ho pesato sgrassato), verdure campagnole passate in padella con 1 cucchiaio d'olio e 2 di acqua, pane chapati fatto con 55 gr di farina di farro e acqua, e cotto poi su piastra senza olio, more
Merenda: 2 susine
Cena: Merluzzo in forno con peperoni, zucchine e capperi
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Baci a tutte e buona serata  cuoricini
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 9:39 am

morgana64 ha scritto:
Buonasera bimbe,
eccomi qua, fa un caldo pure oggi!!!!
E sono stanchissima....

Il mio menù di oggi

Colazione: more (raccolte domenica Smile ), latte di soia al cioccolato, 5 fette Wasa con 20 gr di Rapunzel nocciole
Spuntino: 2 susine
Pranzo: 80 gr di prosciutto crudo (l'ho pesato sgrassato), verdure campagnole passate in padella con 1 cucchiaio d'olio e 2 di acqua, pane chapati fatto con 55 gr di farina di farro e acqua, e cotto poi su piastra senza olio, more
Merenda: 2 susine
Cena: Merluzzo in forno con peperoni, zucchine e capperi
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Baci a tutte e buona serata  cuoricini
Farina di farro integrale,mi raccomando! Però il tuo pranzo a me sembra da fase due perché il crudo con la farina di farro non va molto bene se non sbaglio!
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morgana64
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 10:26 am

Si si è farina di farro integrale Smile
Dici che ho fatto casino?  mahh 
Sto provando a fare pg a pranzo e pl a cena, xchè ho notato che mangiando carbo alla sera prendo peso o cmq non calo.
E avevo il crudo in casa, e non riesco a mangiarlo senza pane diciamo, cosi ho pensato di abbinarci il chapati.
Non amo il prosciutto ma lo avevo in casa....
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 10:48 am

morgana64 ha scritto:
Si si è farina di farro integrale Smile
Dici che ho fatto casino?  mahh 
Sto provando a fare pg a pranzo e pl a cena, xchè ho notato che mangiando carbo alla sera prendo peso o cmq non calo.
E avevo il crudo in casa, e non riesco a mangiarlo senza pane diciamo, cosi ho pensato di abbinarci il chapati.
Non amo il prosciutto ma lo avevo in casa....
Usa la fiber farina se vuoi mettere il crudo nella chapati! Nei pasti PG si usano grassi buoni..il crudo non lo è! Ok al pesce, olio d oliva e carni magre. Comunque non e' un grosso errore!!
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 11:20 am

Non ho la fiber farina in casa Sad
Ho tutte queste farine (farro integrale, avena integrale, ecc) xchè vengo da un'altra dieta.
Ho scritto elenco delle cose che ho a Cri e mi ha dato l'ok x certe cose, ma ho dimenticato di chiederle se potevo abbinare al prosciutto.
Ho dato x scontato che essendo sgrassato, e negli ingredienti senza zuccheri, nitrati e nitriti, fosse ok.
Grazie Silvia  cuoricini
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mar Ago 05, 2014 11:21 am

X fortuna oggi ho fatto tanta ginnastica, magari cosi ho smaltito  risatona
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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mer Ago 06, 2014 12:05 am

morgue89 ha scritto:
Citazione :
Ciao Cri! Grazie per il consiglio.. in realtà io credo sia un problema di pressione bassa poiché la nausea inizia solo dopo che inizia a girarmi la testa.. sono sempre stanca da un paio di giorni, da domenica per l'esattezza, soprattutto la mattina e la sera, mi riprendo un po' in tarda mattinata e appena dopo pranzo, poi le forze cominciano a calare.. sto facendo davvero molta molta fatica a lavorare in questi giorni, infatti non vedo l'ora passi questa settimana perché la prossima siamo chiusi e tiro un sospiro.. peccato sia ancora martedì! Sad

se è un problema di pressione ti consiglio la radice di liquirizia.. aiuta tanto!
poi magari fatti delle analisi del sangue per vedere che non hai l'emoglobina bassa.. comunque potresti prendere dell'acido folico.. cercalo in erboristeria chiedendo che lo vuoi senza zuccheri o schifezze.. oppure ti dico il nome di quello che prendo io stasera!  saluto

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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mer Ago 06, 2014 12:24 am

morgana64 ha scritto:
Non ho la fiber farina in casa Sad
Ho tutte queste farine (farro integrale, avena integrale, ecc) xchè vengo da un'altra dieta.
Ho scritto elenco delle cose che ho a Cri e mi ha dato l'ok x certe cose, ma ho dimenticato di chiederle se potevo abbinare al prosciutto.
Ho dato x scontato che essendo sgrassato, e negli ingredienti senza zuccheri, nitrati e nitriti, fosse ok.
Grazie Silvia  cuoricini

non deve essere un'abitudine, ma in un pasto PG il crudo sgrassato è ammesso!  saluto

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MessaggioTitolo: Re: martedì 5 agosto   Mer Ago 06, 2014 12:40 am

cri845 ha scritto:
morgue89 ha scritto:
Citazione :
Ciao Cri! Grazie per il consiglio.. in realtà io credo sia un problema di pressione bassa poiché la nausea inizia solo dopo che inizia a girarmi la testa.. sono sempre stanca da un paio di giorni, da domenica per l'esattezza, soprattutto la mattina e la sera, mi riprendo un po' in tarda mattinata e appena dopo pranzo, poi le forze cominciano a calare.. sto facendo davvero molta molta fatica a lavorare in questi giorni, infatti non vedo l'ora passi questa settimana perché la prossima siamo chiusi e tiro un sospiro.. peccato sia ancora martedì! Sad

se è un problema di pressione ti consiglio la radice di liquirizia.. aiuta tanto!
poi magari fatti delle analisi del sangue per vedere che non hai l'emoglobina bassa.. comunque potresti prendere dell'acido folico.. cercalo in erboristeria chiedendo che lo vuoi senza zuccheri o schifezze.. oppure ti dico il nome di quello che prendo io stasera!  saluto
Grazie mille Cri  abbraccio
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