Torno dopo tanto...con un pò di domande!!!

ciaooo          
torno dopo un pò di tempo...senza aver mai smesso del tutto con il metodo monti.
dal 2012 ho perso una decina di chili..con in mezzo una gravidanza e allattamento lunghissimo
a parte questo...ho un problemino solo con la fase preciclo! sono l'unica che sgarra in quei giorni??? non riesco a resistere!!! alla schifezze più schifezze!

dubbio nuovo, leggo del melone...una volta non era assolutamente concesso...che dite ora?
altro problema la fiber farina!!! introvabile qui da me, provincia di venezia....un aiutino? ho già guardato nel sito di fiberpasta e nei puntivendita indicati non si trova (infatti ho segnalato!)

un caro saluto a tutte e grazie per il vostro prezioso aiuto!!

 
sul sito ufficiale lo indicano con ig alto ma basso contenuto di glucidi, quindi con effetto trascurabile sulla glicemia, se mangiato in porzioni non eccessive...
io una volta ogni tanto mangio il melone a cena,con il crudo sgrassato..

per quanto riguarda gli sgarri anche io ogni tanto soffro le tentazioni...di solito cerco di buttarmi su cose concesse, tipo cioccolato...
l'altra domenica mi sono fatta la nutella monty compatibile, è nel frigo disponibile quando mi vien voglia di dolce