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 mercoledì 30 luglio

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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: mercoledì 30 luglio   Mar Lug 29, 2014 9:09 pm

buongiorno e buon mercoledì! metà settimana... siamo ancora nella pioggia..  flower

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libera62
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 30 luglio   Mar Lug 29, 2014 10:31 pm

Buongiorno a tutte
Oggi anche da noi sembra una giornata di inizio autunno e nell'aria si sente l'odore dell'acqua sicuramente sull'Etna sta piovendo
Ieri ho fatto il pane con la fiber e un'altro con la farina integrale ora li faccio a fette e li metto nel congelatore del camper, questa mattina viste le temperature faccio le piadine
A dopo

 saluto  saluto
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D@ny
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 30 luglio   Mer Lug 30, 2014 12:23 am

Buongiorno!!!!
anche qui aria fresca (sono vestita un po' leggera) e cielo coperto, prioverà sicuramente  pianto 

Io però sono di buon umore, ho messo un paio di pantaloni che mi vanno meglio del solito e quando il mio lui mi ha visto mi ha fatto un sacco di complimenti  banana 

COLAZIONE: muffin e 1 wasa (mi ero ripromessa di non mangiarli ma ho dimenticato di scongelare il pane ed ero in ritardo), latte di mandorle con cacao.

SPUNTINO: pera

PRANZO: insalatona mista con mezza piadina al cotto (negroni senza amidi e zuccheri)

SPUNTINO: pezzetto di torta cocco avena (da finire, un quadratino di 2 cm)

CENA: quinoia con zucchine, gamberi e zafferano
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libera62
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 30 luglio   Mer Lug 30, 2014 2:09 am

ma come mi sono sbagliata altro che autunno

dopo un pò che avevo postato il mio messaggio è venuta fuori una giornata tipicamente africana sole, umido e caldoooooooooooooooooooooooooooooo, ma ormai avevo impastato la fiber per fare la piadina e ho continuato.
Ora sono belle pronte solo da congelare
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 30 luglio   Mer Lug 30, 2014 5:36 am

buon pomeriggio!
qui è smesso di piovere, finalmente... c'è un po' di luce, ma ancora nuvole.. spero che si rassereni.. non se ne può più di sto tempaccio!

rimaniamo proprio in poche...

colazione PG solita

spuntino mela

pranzo PL insalata mista con ceci, borlotti (pochissimi), tonno, 1 uovo intero+ albume, pomodorini secchi + ciocco 72% lindt.. mamma quanto è buono!!!!

cena PG melanzane al funghetto + melanzane e peperoni grigliati + polpettone di legumi e tonno

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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 30 luglio   

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