givoedì 3 luglio

buongiorno e buon giovedì!
qui abbastanza bene... ieri ho avuto problemi con l'auto e ho perso un'oretta, oltre alla mega ansia che mi è durata tuto il giorno....

oggi spero che non ci saranno problemi anche perchè devo lavorare bene e meglio di ieri!

pensatemi tanto!!!
buona giornata a tutte  

cri845 ha scritto:

  buongiorno e buon giovedì!
qui abbastanza bene... ieri ho avuto problemi con l'auto e ho perso un'oretta, oltre alla mega ansia che mi è durata tuto il giorno....

oggi spero che non ci saranno problemi anche perchè devo lavorare bene e meglio di ieri!

pensatemi tanto!!!
buona giornata a tutte  

Dai Cri stai tranquilla, vedrai che andrà tutto benissimo! E poi quando le cose cominciano storte finiscono sempre alla grande.

cri845 ha scritto:

buongiorno e buon giovedì!
qui abbastanza bene... ieri ho avuto problemi con l'auto e ho perso un'oretta, oltre alla mega ansia che mi è durata tuto il giorno....

oggi spero che non ci saranno problemi anche perchè devo lavorare bene e meglio di ieri!

pensatemi tanto!!!
buona giornata a tutte  

In bocca al lupo vedrai che andrà tutto bene

Buongiorno qui splendida giornata di sole 

Oggi vado al mare per un giorno intero e non voglio fare nienteeeeeeeeeeeeeeeeee solo  

c: solita

p: penso pesce e insalata

c: non so 

   

Buongiorno! Anche splendida giornata....andrò al lago. Domani colloquio di lavoro!!!!Menù

frutta e fage 0%

insalata e salmone affumicato
lamponi

fiberpasta datterini e basilico
ananas

Serena giornata 

Buongiorno a tutte splende il sole e anch'io ho in previsione di stare val mare tutto il giorno non appena mi libero al patronato. 

Cri sono con te :-)

Colazione latte e cereali fatti da me ovvero fiocchi d avena con nocciole e mandorle. Ho finito il pane uffa

Pranzo sarò al mare e mi sto portando pomodori e tonno e 2 pesche

Lisa ha scritto:

Buongiorno! Anche splendida giornata....andrò al lago. Domani colloquio di lavoro!!!!Menù

frutta e fage 0%

insalata e salmone affumicato
lamponi

fiberpasta datterini e basilico
ananas

Serena giornata 

Lisa un super in bocca al lupo x domani! Tienici informate!

Cri faccio il tifo per te!!!  
Lisa in bocca al lupo per il tuo colloquio!!  
Buongiorno a tutte voi ragazze.. oggi splende il sole e io sempre qui a lavorare.. ma oggi è giovedì!!  spero tanto che questo weekend il mio compagno abbia una mezza giornata libera per andarcene al lago.. ne avrei proprio voglia!

Menù di oggi:
- col: yogurt con muesli homemade e miele d'acacia. melone

-sp se riesco: barretta ai cereali homemade

-pra: solita fiberpiadina al prosciutto. fagiolini lessi. albicocca e dolcetto piccolo cocco avena

-cena: credo cous cous integrale ai funghi. verdure. anguria

 
Buongiorno!

Oggi qui cielo coperto con conseguente cado afoso.

Cri e Lisa, in bocca al lupo per i vostri impegni!

Menù:

C- solita
P- penne integrali con zucchine e panna di soia, insalata
S- un frutto
C- lenticchie in insalata, verdura
S- un frutto

 

Tati ha scritto:

Lisa ha scritto:

Buongiorno! Anche splendida giornata....andrò al lago. Domani colloquio di lavoro!!!!Menù

frutta e fage 0%

insalata e salmone affumicato
lamponi

fiberpasta datterini e basilico
ananas

Serena giornata 

Lisa un super in bocca al lupo x domani! Tienici informate!

Grazie!!! Sarò a 600 metri da Villa Crespi..regno di Cannavacciuolo...
 

Ciao ragazze e' qualche giorno che soffro d acidità d stomaco e ogni volta che mangio e' un'agonia quindi oggi ho provato a star tranquilla
Col frutta pane integrale latte e te verde
Pra zucchine, insalata e minestrone
Cena minestrone con la pasta
Per il momento solo la colazione mi ha dato problemi ma meno degli altri giorni

appena tornata dal mare sono cotta!!!

ciao a tutte   qui giornata   solare 30 gradi   +.

menu   
colazione pg la solita
pranzo pl  crauti con salmone   e una salcisccia 
merenda  ciccolata 74 %
 CENA 
ORZO  MONDE  CON POMODORI  E OLIO AL BASILICOA  ALBICOCCHE 
BUON SERATA  NICLA

Ciao ragazze, il mio menu non è' stato dei migliori, mi trovo all'estero e diventa difficile la ricerca degli alimenti Monty compatibili:
Colazione   Fiber pane, marmellata sz, latte soya
Pranzo.       Fiber pane con salmone affumicato e verdura
                  Yogurt soya con lamponi
Cena.        Insalata mista con formaggio di capra
                Fiber pane
                Albicocche secche

P.s. Ho preparato il pane prima di partire e l'ho messo in valigia.
So che dovrei mangiarlo solo a colazione ma qui non c'è' altra soluzione 

beh ma evitalo scusa.... non sei obbligata a mangiarlo...e comunque è veramente troppo.... mangia proteine!!!

Erikavitty ha scritto:

beh ma evitalo scusa.... non sei obbligata a mangiarlo...e comunque è veramente troppo.... mangia proteine!!!

Ieri è' andata così, meglio non riuscivo a fare, ma oggi seguirò il tuo consiglio. Grazie