IndiceCalendarioFAQCercaLista UtentiGruppiRegistratiAccedi

Condividere | 
 

 domenica 29 giugno

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso 
AutoreMessaggio
cri845
--------------
--------------
avatar

Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: domenica 29 giugno   Sab Giu 28, 2014 9:56 pm

buongiorno e buona domenica!
qui tempo abbastanza buono ed andremo a camminare... poi mi spetterà la pulizia della casa e stirare! ma ci sta!

buona giornata a tutte  flower

_________________

Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
Tati
-------------
-------------
avatar

Femminile Bilancia Messaggi : 110
Data d'iscrizione : 16.06.14
Età : 44
Località : Lombardia

MessaggioTitolo: Re: domenica 29 giugno   Dom Giu 29, 2014 12:58 am

Buongiorno ragazze, buona domenica!
Qui brutto tempo, piove e probabilmente sarà così tutto il giorno. Pazienza.

Ieri sera sono stata a cena in un ristorante tipologia "tanto fumo niente arrosto", morale tra antipasto e secondo a base di crostacei avrò ingerito si e no gr 150 di cibo! appena rincasata mi sono mangiato un budino Monty e un paio di dolcetti al cocco che avevo preparato ieri mattina.

Chiaramente a colazione stamattina ho esagerato: 150 fr fiber pane, 100 gr yogurt fage, marm. sz, latte di mandorle. Avevo troppa fame.

A più tardi x l'aggiornamento menu.   g60
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
Lisa
--------------------
--------------------
avatar

Femminile Messaggi : 3217
Data d'iscrizione : 19.02.11
Località : Piemonte

MessaggioTitolo: Re: domenica 29 giugno   Dom Giu 29, 2014 1:26 am

Buona domenica! Qui tempo e temperature autunnali....l'ideale per le pulizie di casa...Menù

fiberbrioches
the v

tortino di alici
hummus con verdure
mousse al cioccolato

fiberpasta salmone affumicato
panna di soya
ananas

Buona giornata!

_________________
Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
syl_via87
-------------
-------------
avatar

Femminile Bilancia Messaggi : 442
Data d'iscrizione : 10.06.13
Età : 30
Località : Verona

MessaggioTitolo: Re: domenica 29 giugno   Dom Giu 29, 2014 1:46 am

Buongiorno! Qui nuvoloso ma temperatura perfetta per una passeggiata!
Colazione solita PG 
Merenda spremuta d arancia
Pranzo dai suoceri..ci saranno orecchiette integrali..sono comunque fatte con le uova quindi pasto da fase 2
Merenda cheese cake fatto da me PL
Cena da decidere
Buona giornata!!!
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
Michy
-------------
-------------
avatar

Femminile Sagittario Messaggi : 432
Data d'iscrizione : 19.03.14
Età : 36
Località : Lombardia

MessaggioTitolo: Re: domenica 29 giugno   Dom Giu 29, 2014 1:58 am

Ciao ragazze tempo orrendo anche oggi, che noia nn riesco più ad andare a camminare  pianto 
Oggi pranzo dal papi quindi sgarro assoluto!!!
Colazione spremuta, latte e due focaccine di ieri sera
Pranzo polenta e pesci fritti
Cena da decidera
Merenda gelato..... Già che sgarro me la godo e basta lo so che nn si fa ma ho voglia d una mega coppa con gelato, frutta e panna  frusta 
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
blunotte82
-------------
-------------
avatar

Femminile Acquario Messaggi : 870
Data d'iscrizione : 04.05.13
Età : 35
Località : Taranto

MessaggioTitolo: Re: domenica 29 giugno   Dom Giu 29, 2014 3:05 am

Buongiorno girls :-):-):-)
Oggi visto che ho saltato l'allenamento  causa quasi svenimento per pressione mi sono dedicata alla cucina

Cola solita
Pranzo lasagnette di farina di eci con ripieno di panna di soia mortadella e grana, spero che la foto sia venuta bene..
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
morgana64
-------------
-------------
avatar

Femminile Sagittario Messaggi : 162
Data d'iscrizione : 19.06.14
Età : 52
Località : toscana

MessaggioTitolo: Re: domenica 29 giugno   Dom Giu 29, 2014 7:44 am

Buon pomeriggio ragazze,
qua stamani sole e ora piove da un'ora ormai, che @@!!!!

Cinzia non si vede la foto, o almeno io non la vedo.

Ecco il mio menù di oggi:

Colazione: 1 pescanoce, tè verde alla vaniglia con stevia, 150 gr di fage 0% con 1 cucchiaio di crusca di avena e stevia, 5 fette Wasa, Rigoni ai fichi

Pranzo: insalata di lattuga, finocchio, cipollina, 2 carote, capperi, olive nere, tonno, 1 uovo sodo. 1 yogurt soia pesca, 3 albicocche

Merenda: anacardi, 5 albicocche secche

Cena: Fiber pasta con sugo di champignon e panna di soia

.............

Baci a tutte e buona domenica  saluto
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
syl_via87
-------------
-------------
avatar

Femminile Bilancia Messaggi : 442
Data d'iscrizione : 10.06.13
Età : 30
Località : Verona

MessaggioTitolo: Re: domenica 29 giugno   Dom Giu 29, 2014 8:35 am

Dalla suocera ho sgarrato un po..nulla di grave comunque..stasera pizza integrale fatta da me con pomodoro tonno e cipolla PG  saluto
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
blunotte82
-------------
-------------
avatar

Femminile Acquario Messaggi : 870
Data d'iscrizione : 04.05.13
Età : 35
Località : Taranto

MessaggioTitolo: Re: domenica 29 giugno   Dom Giu 29, 2014 11:03 am

Ho visto che dal tablet non sono riuscita a postarla ora riprovo...




Cmq oggi è giornata no..honil ciclo molto forte e mi fa sentire debole quindi anche i sali minerali non sono di aiuto. Stamattina dopo 10 minuti di camminata mi sono fermata perché mi sentivo mancare.
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
Tati
-------------
-------------
avatar

Femminile Bilancia Messaggi : 110
Data d'iscrizione : 16.06.14
Età : 44
Località : Lombardia

MessaggioTitolo: Re: domenica 29 giugno   Dom Giu 29, 2014 12:32 pm

Aggiornamento menu:
pranzo: verdure e yogurt fage con fragole  (ho avuto un contrattempo e non ho trovato di meglio)
merenda: 4 biscottini al cocco 
cena:  crepes di ceci con salmone affumicato, verdure
          lamponi
Tornare in alto Andare in basso
Vedi il profilo dell'utente
Contenuto sponsorizzato




MessaggioTitolo: Re: domenica 29 giugno   

Tornare in alto Andare in basso
 
domenica 29 giugno
Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto 
Pagina 1 di 1
 Argomenti simili
-
» domenica 5 giugno
» Se si produno rifiuti pericolosi sino al 1 giugno sono obbligato ad iscrivermi al sistri
» Domenica 24 aprile...Buona Pasqua!!!
» Assemblea Generale Albo Gestori Ambientali Torino, giovedì 9 e venerdì 10 giugno 2011
» Proposte di emendamenti al "decreto sviluppo" dell'8 giugno

Permessi di questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum
 :: MONTIGNAC :: Menù Giornalieri-
Andare verso: