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 mercoledì 25 giugno

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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: mercoledì 25 giugno   Mar Giu 24, 2014 9:00 pm

buongiorno e buon mercoledì!
qui è piovuto un sacco.. sono in partenza per Ancona con mio marito, ma per lavoro, non per divertimento! rientreremo venerdì sera..

buona giornata  flower

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Michy
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mar Giu 24, 2014 11:02 pm

Buongiorno qui pioggia, mi aspetta una bella giornatina!!! Tra poco uscirò per andare a fare un bel corso d sicurezza sul lavoro dove mi diranno che devo mettere il casco in cantiere e le scarpe antinfortunistiche.... Nn sia mai che mi casca un mattone in testa nel bel mezzo del bar e io son senza il casco  mahh  fanno perdere tempo alla gente per delle cose inutili!!!! E mercoledì prossimo altre 4 ore.
Finito il corso al lavoro diretta fino alle 7.30
Colazione frutta e mi prenderò un cappuccio al bar per farmi coraggio
Pranzo al sacco bresaola olio e limone
Merenda mela e pera
Cena vedremo
Buona giornata e attente ai mattoni vaganti  cane 
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Tati
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mar Giu 24, 2014 11:39 pm

Ciao ragazze, buon mercoledì ☔️☔️ 
Menù del di:
Colazione: pane fiber, marmellata, latte di soya, un paio di albicocche disidratate 
Snack: yogurt soya
Pranzo: pasta fiber al pesto e verdure
Cena: ? 

Oggi x i tempi stretti in pausa pranzo pensavo di invertire e fare una cena Pl, ma non ho ancora le idee chiare...qualche suggerimento? 

Buona giornata
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morgana64
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 12:05 am

Buongiorno belle donne,
qua c'è un bel temporale, stamani ho appena fatto in tempo a ritirare il bucato xchè ho visto che si rannuvolava, e si è scatenato il diluvio, tuoni, saette, di tutto.
Praticamente è notte!

Ecco il mio menù di oggi:
Colazione: frutta, latte di soia al cioccolato, 5 fette Rivercotte rosse Lidl, 20 gr di Rigoni ai fichi
Spuntino: frutta, 5 mandorle
Pranzo: 1/2 finocchio crudo, spezzatino magro di manzo con fagiolini e passata di pomodoro.
Merenda: 1 yogurt di soia alla pesca con 1 cucchiaio di crusca d'avena
Cena: 1/2 finocchio crudo, fiber pasta con sugo di champignon e panna di soia, tisana regolarità con stevia
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Baci a tutte e buona giornata
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morgana64
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Femminile Sagittario Messaggi : 162
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 12:17 am

Buon viaggio Cri e buon lavoro Smile
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libera62
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 12:20 am

Buongiorno a tutte da noi spende il  sunny e meno afa di ieri, si sta decisamente meglio. 
Ieri è stata una giornata afosa con un vento di scirocco che non dava respiro e alcuni "signori" hanno pensato bene di dare fuoco ad una pineta vicino casa risultato distrutto in un attimo ciò che la natura crea in molti anni. Ancora a mezzanotte si vedevano fuochi e già questa mattina i canader hanno ripreso il loro servizio-

c: porrige

p: fetta di tonno ai ferri e insalata

c: questa sera collegio docenti finale  una collega va in pensione ed offre un piccolo rinfresco spero di non fare molti danni vedremo

 saluto  saluto
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libera62
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Femminile Sagittario Messaggi : 302
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 12:22 am

Cri buon viaggio e buon lavoro a presto sentiremo un pò la tua mancanza
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Tati
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 12:26 am

morgana64 ha scritto:
Buongiorno belle donne,
qua c'è un bel temporale, stamani ho appena fatto in tempo a ritirare il bucato xchè ho visto che si rannuvolava, e si è scatenato il diluvio, tuoni, saette, di tutto.
Praticamente è notte!

Ecco il mio menù di oggi:
Colazione: frutta, latte di soia al cioccolato, 5 fette Rivercotte rosse Lidl, 20 gr di Rigoni ai fichi
Spuntino: frutta, 5 mandorle
Pranzo: 1/2 finocchio crudo, spezzatino magro di manzo con fagiolini e passata di pomodoro.
Merenda: 1 yogurt di soia alla pesca con 1 cucchiaio di crusca d'avena
Cena: 1/2 finocchio crudo, fiber pasta con sugo di champignon e panna di soia, tisana regolarità con stevia
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Baci a tutte e buona giornata
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Lisa
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 12:30 am

Buongiorno a tutte..anche qui tempo brutto quasi autunnale...menù del giorno

2 kiwi
fiberpane con Rigoni pesca
latte di soya e cacao
the v

Fiberwrap con pollo insalata peperoni e mayonese di soya
fragole

salmone affumicato
carote crude
ananas

Serena giornata a tutte e buon viaggio Cry! saluto

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Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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Tati
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 12:38 am

morgana64 ha scritto:
Buongiorno belle donne,
qua c'è un bel temporale, stamani ho appena fatto in tempo a ritirare il bucato xchè ho visto che si rannuvolava, e si è scatenato il diluvio, tuoni, saette, di tutto.
Praticamente è notte!

Ecco il mio menù di oggi:
Colazione: frutta, latte di soia al cioccolato, 5 fette Rivercotte rosse Lidl, 20 gr di Rigoni ai fichi
Spuntino: frutta, 5 mandorle
Pranzo: 1/2 finocchio crudo, spezzatino magro di manzo con fagiolini e passata di pomodoro.
Merenda: 1 yogurt di soia alla pesca con 1 cucchiaio di crusca d'avena
Cena: 1/2 finocchio crudo, fiber pasta con sugo di champignon e panna di soia, tisana regolarità con stevia
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Baci a tutte e buona giornata
Buono il sughetto panna di soya e champignon, prenderò sicuramente spunto! Grazie
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blunotte82
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 12:39 am

Buongiorno a tutte,
Cri buon viaggio :-):-):-):-)

Mi rendo conto che dimagrire, la seconda volta anche se sono kg in meno è più difficile ma non demord sarebbe un fallimento e ultimamente non ho avuto molte vittorie...certo l'anno scorso era tutto diverso, lavoravo stavo bene con me stessa, questo non c'e sempre quest'anno, è difficile capire cosa fare con poche prospettive...per questp non posso mollare e non voglio. 

Colazione solita pg
Pranzo e cena da decidere
Aggiorno
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morgana64
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 4:29 am

libera62 ha scritto:
Buongiorno a tutte da noi spende il  sunny e meno afa di ieri, si sta decisamente meglio. 
Ieri è stata una giornata afosa con un vento di scirocco che non dava respiro e alcuni "signori" hanno pensato bene di dare fuoco ad una pineta vicino casa risultato distrutto in un attimo ciò che la natura crea in molti anni. Ancora a mezzanotte si vedevano fuochi e già questa mattina i canader hanno ripreso il loro servizio-
 
Ciao, è proprio vero che la mamma dei cretini è sempre incinta
  muro
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morgana64
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 4:31 am

Tati, carina vero l'idea del sughetto con funghi e panna?  g58  Wink

Lisa, cos'è fiberwrap?


Ultima modifica di morgana64 il Mer Giu 25, 2014 4:33 am, modificato 1 volta
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morgana64
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 4:32 am

blunotte82 ha scritto:


Mi rendo conto che dimagrire, la seconda volta anche se sono kg in meno è più difficile ma non demord sarebbe un fallimento e ultimamente non ho avuto molte vittorie...certo l'anno scorso era tutto diverso, lavoravo stavo bene con me stessa, questo non c'e sempre quest'anno, è difficile capire cosa fare con poche prospettive...per questp non posso mollare e non voglio. 


Come hai ragione Cinzia!
Ma ci riusciremo!!!! Wink
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morgana64
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 4:43 am

Aggiorno menù:
al pranzo ho aggiunto 15 gr di cioccolato fondente 75%
 saluto
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Tati
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 4:48 am

Aiuto, ho fatto un macello col pranzo, credo di aver fatto una pasto pl e pg allo stesso tempo!
Ho pranzato con pasta fiber al pesto (senza formaggio), bresaola con insalata, yogurt magro con lamponi, 2 quadretti di cioccolato. 
Stasera cosa posso mangiare? Devo fare una cena pg?
Grazie
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syl_via87
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 5:23 am

Tati ha scritto:
Aiuto, ho fatto un macello col pranzo, credo di aver fatto una pasto pl e pg allo stesso tempo!
Ho pranzato con pasta fiber al pesto (senza formaggio), bresaola con insalata, yogurt magro con lamponi, 2 quadretti di cioccolato. 
Stasera cosa posso mangiare? Devo fare una cena pg?
Grazie
Per me il tuo pranzo e' PL, fai pure la cena PG
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Località : Verona

MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 5:28 am

Ciao a tutte! Stamattina ho fatto la morfologica da una ginecologa privata..tutto benissimo!! I miei cuccioli crescono..sono 21 cm x 350 gr e 22 cm x 385 gr  cuoricini 
Menù del giorno:
Colazione solita PG
Merenda budino di soya al cioccolato Valsoia (la ginecologa mi ha detto che prima dell eco dovevo mangiare e ho optato x qualcosa di comodo da portare in borsa) + caffè macchiato e un po' di coca cola zero x agitare i cuccioli e farli muovere! PL 
Pranzo una fiber piadina e mezza con mozzarella e prosciutto cotto+insalata e pomodori PL
Merenda forse nulla o forse albicocche 
Cena da decidere..dipende se andrò da mia suocera oppure no..aggiornerò!
Baci!
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 5:56 am

syl_via87 ha scritto:
Tati ha scritto:
Aiuto, ho fatto un macello col pranzo, credo di aver fatto una pasto pl e pg allo stesso tempo!
Ho pranzato con pasta fiber al pesto (senza formaggio), bresaola con insalata, yogurt magro con lamponi, 2 quadretti di cioccolato. 
Stasera cosa posso mangiare? Devo fare una cena pg?
Grazie
Per me il tuo pranzo e' PL, fai pure la cena PG
Grazie mille!!!
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miracucina
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 7:46 am

Buon pomeriggio Smile
Oggi giornata bruttissima: è da stamattina che non mangio perchè il mio stomaco rifiuta tutto, perfino l'acqua o il thè verde tiepido che ho provato a bere, nulla, non vuole nulla e non mi reggo in piedi!
Spero di stare meglio domani....
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Lisa
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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 8:46 am

blunotte82 ha scritto:
Buongiorno a tutte,
Cri buon viaggio :-):-):-):-)

Mi rendo conto che dimagrire, la seconda volta anche se sono kg in meno è più difficile ma non demord sarebbe un fallimento e ultimamente non ho avuto molte vittorie...certo l'anno scorso era tutto diverso, lavoravo stavo bene con me stessa, questo non c'e sempre quest'anno, è difficile capire cosa fare con poche prospettive...per questp non posso mollare e non voglio. 

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Aggiorno
e non devi....un abbraccione Ci!!!

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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 8:47 am

morgana64 ha scritto:
Tati, carina vero l'idea del sughetto con funghi e panna?  g58  Wink

Lisa, cos'è fiberwrap?
Ciao!! La fiberwrap non è altro che una piadina Fiber arrotolata...Trovi ricettina sul mio blog... saluto

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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 8:48 am

syl_via87 ha scritto:
Ciao a tutte! Stamattina ho fatto la morfologica da una ginecologa privata..tutto benissimo!! I miei cuccioli crescono..sono 21 cm x 350 gr e 22 cm x 385 gr  cuoricini 
Menù del giorno:
Colazione solita PG
Merenda budino di soya al cioccolato Valsoia (la ginecologa mi ha detto che prima dell eco dovevo mangiare e ho optato x qualcosa di comodo da portare in borsa) + caffè macchiato e un po' di coca cola zero x agitare i cuccioli e farli muovere! PL 
Pranzo una fiber piadina e mezza con mozzarella e prosciutto cotto+insalata e pomodori PL
Merenda forse nulla o forse albicocche 
Cena da decidere..dipende se andrò da mia suocera oppure no..aggiornerò!
Baci!
Che emozione.... cuoricini  cuoricini Eviterei la mozzarella...
 saluto

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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 8:50 am

miracucina ha scritto:
Buon pomeriggio Smile
Oggi giornata bruttissima: è da stamattina che non mangio perchè il mio stomaco rifiuta tutto, perfino l'acqua o il thè verde tiepido che ho provato a bere, nulla, non vuole nulla e non mi reggo in piedi!
Spero di stare meglio domani....
Mira...che succede???Tu sei più forte del tuo stomaco.Non saltare i pasti,sforzati....Un abbraccio. saluto

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MessaggioTitolo: Re: mercoledì 25 giugno   Mer Giu 25, 2014 10:55 am

Grazie lisa, oggi é giornata proprio no..mi ritrovo a pensare cosa fare della mia vita..ma sto proprio giu..forse dovrei fare solo le valigie...

Aggiorno pranzo e cena:
Pranzo insalatona di fagiolini tonno pomodori e feta 50gr
Spuntino un pezzo di ciocco e cereali fatti me (ho sgarrato con gli spuntini)
Cena piadina di farina di ceci con zucchine e crudo.
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