giovedì 29 maggio

Buongiorno ragazze,
oggi si ricovera mia sorella, bimbi a scuola ora vado a fare un pò di spesa. 

Colazione solita
pranzo insalatona mista con crudo e uovo e ceci 
cena da decidere

a dopo ciao

ciao cinzia.....per quanto sta ricoverata?

Ciao ragazze..in primis in bocca al lupo a tua sorella Cinzia!!
Erika tu invece come stai? Qualche doloretto?
menù di oggi
colazione latte wasa con marmellata
pranzo pl pesce, verdure e poi gelato al cioccolato home made
cena pg polettone di tonno e lupini, verdure, frutta

P.s Erika la ricetta del polpettone che hai pubblicato per quante persone è? Noi siamo in 4..
Altra domanda...se al posto della crusca...usassi gli albumi per addensare?Ce li ho avanzati post gelato...

puoi usare anche il germe di grano che vien meglio!!!!
oppure usa gli albumi....io non li utilizzo ma tu puoi farlo!
in quattro ci mangiate tranquillamente

Erikavitty ha scritto:

puoi usare anche il germe di grano che vien meglio!!!!
oppure usa gli albumi....io non li utilizzo ma tu puoi farlo!
in quattro ci mangiate tranquillamente

Veryyyyyy wellllllll!!!THank's!

Ragazze buongiorno! Sono infuriata!!!         Il mio capo è una M***a!
Domani sera la mia agenzia organizza una serata evento con ospite il console . Abbiamo invitato porci e cani, amici e parenti e IO non posso invitare il mio compagno! Avevo davvero bisogno di sostegno, dato che devo presentare la serata e fare da traduttrice simultanea al console e sono terrorizzata!

Quel bastardo del mio capo prima mi dice "eh ma tu sei parte dell'agenzia, devi sentirti come se fosse tua (e fare gli straordinari extra non pagati) per il bene dell'azienda" e poi non posso invitare UNA persona su 150! Sennò tocca pagare per una persona in più la quota dell'aperitivo! E' UNA BESTIA QUEST'UOMO! e mi toccherà fare tardissimo domani sera dato che è un evento che si terra a tarda serata... lo odio!!!!!! Oggi gli salto alla gola se mi rivolge anche solo la parola

Buongiorno!!!!! 

oggi pranzo in ufficio per poter andare a fare la spesa in pausa pranzo...tutto incastrato al millesimo..uff che stress

ieri sera ho fatto i muffin coccoavena presi dal forum...sembrano molto buoni....è la mia merenda   

MENU:
COLAZIONE PG: pane integrale e wasa con marmellata mia e fruttosio (quella di arance è amarissima   ) 1 kiwi, latte con cacao magro e fruttosio
SPUNTINO: pesca noce e frutta seccca
PRANZO PL: fiberpiadina con prosciutto cotto, feta e rucola, insalata mista con borlotti
MERENDA: muffin
CENA PG: spaghetti di soia con verdure e involtini di sogliole alla rucola

Beh scusate lo sfogo ragazze! Mi sono anche fatta un bel pianto e mi sono calmata.. ora respiro a lungo e mi metto l'anima in pace. E' uno st**** e me ne devo fare una ragione. Inutile essere gentile e disponibile con gente del genere.

Menù del giorno:

Col: pane mio con salmone affumicato. fragole e yogurt

pra: 2 burger di soia (75gr l'uno) con verdure miste. una pescanoce piccola e un'albicocca

sp: 10gr di ciocco fondente (oggi ci vuole proprio!!!  )

cena : cous cous o riso integrale con verdure miste. mela

morgue89 ha scritto:

Ragazze buongiorno! Sono infuriata!!!         Il mio capo è una M***a!
Domani sera la mia agenzia organizza una serata evento con ospite il console . Abbiamo invitato porci e cani, amici e parenti e IO non posso invitare il mio compagno! Avevo davvero bisogno di sostegno, dato che devo presentare la serata e fare da traduttrice simultanea al console e sono terrorizzata!

Quel bastardo del mio capo prima mi dice "eh ma tu sei parte dell'agenzia, devi sentirti come se fosse tua (e fare gli straordinari extra non pagati) per il bene dell'azienda" e poi non posso invitare UNA persona su 150! Sennò tocca pagare per una persona in più la quota dell'aperitivo! E' UNA BESTIA QUEST'UOMO! e mi toccherà fare tardissimo domani sera dato che è un evento che si terra a tarda serata... lo odio!!!!!! Oggi gli salto alla gola se mi rivolge anche solo la parola

il tuo capo mi fa    manda in giro curriculummmmm!!!!!

morgue89 ha scritto:

Beh scusate lo sfogo ragazze! Mi sono anche fatta un bel pianto e mi sono calmata.. ora respiro a lungo e mi metto l'anima in pace. E' uno st**** e me ne devo fare una ragione. Inutile essere gentile e disponibile con gente del genere.

Menù del giorno:

Col: pane mio con salmone affumicato. fragole e yogurt

pra: 2 burger di soia (75gr l'uno) con verdure miste. una pescanoce piccola e un'albicocca

sp: 10gr di ciocco fondente (oggi ci vuole proprio!!!  )

cena : cous cous o riso integrale con verdure miste. mela

forza  donatella  vedrai che andra  bene  domani   .  ma dimostra al tuo   capo che tu sei forte  e che non ai paura di niente un bacio nicla

blunotte82 ha scritto:

Buongiorno ragazze,
oggi si ricovera mia sorella, bimbi a scuola ora vado a fare un pò di spesa. 

Colazione solita
pranzo insalatona mista con crudo e uovo e ceci 
cena da decidere

a dopo ciao

 cinzia  fai un in bocca a lupo a tua sorella     e incrociamo le dite   un abbraccio nicla

donatella... digli che visto che devi sentirla anche tua ti faccia socia..... 

buongiorno  a tutte    qui  tempo   istabile abbiamo previsto di fare un pic nic in campagna   perche  oggi in francia e festa   ; speriamo che il tempo  tenga    fino  a stasera .
 menu oggi 
 colazione  pg  la solita 
pranzo pasta fibra   con pomodori e    uovo sodo e poi carne griglia  . e torta monty all ciccolato 74%
 CENA    PENSO RESTI   OUNA BELLA INASALTA .
BUONA GIORNATA A TUTTE  NICLA

ragazze grazie per i vostri pensieri, con la festa del 2 giugno penso non uscirà prima di martedì o mercoledì. intanto domani verrà operata, e speriamo senza ritardi. anche perchè era in lista già da due mesi.

Donatella mi spiace davvero, ma non credo più che ci siamo "capi" rispettosi di un tempo ora sono tutti arroganti , presuntuosi, e sanno cosa è rispetto.

Grazie del sostegno ragazze... va già meglio! Blunotte82 in bocca al lupo per tua sorella! Vedrai che andrà tutto bene

morgue89 ha scritto:

Inutile essere gentile e disponibile con gente del genere.

Agisci di conseguenza Donatella..BASTA straordinari e cortesie!!!

Ciao ragazze anche oggi mamma in casa e pranzo al volo uff
Donatella fai una bella traduzione simultanea al console e digli quanto è bravo e buono il tuo capo e fallo restare schifato come lo siamo tutte noi!!!!
Col 6 rivercote con latte
Pranzo carne e zucchine
Merenda mela cena pasta al sugo e zucchine e arriva ancora mia mamma

Donatella che lavoro fai? di cosa si occupa la "tua" agenzia???

Agenzia viaggi  e tour operator! io sono l'unica impiegata.. praticamente faccio tutto .. lui viene solo a rompere!

UN saluto dalla Sicilia oggi tempo incerto nuvole e sole

Donatella prendi coraggio e fatti valere oppure apri un'agenzia tutta tua.

Cinzia un in bocca al lupo per tua sorella 

c: solita

s: 4 fichi secchi

p: polpette di carne e insalata

cena: non so ancora devo decidere

libera62 ha scritto:

QUINOSOTTO VALDOSTANO

VERSIONE TRADIZIONALE, in padella

Tempi
20 – 25 minuti

Ingredienti
320 gr quinoa
120 gr fontina valdostana
640 gr acqua
20 gr olio
1 cipolla o uno scalogno
Vino bianco – un po’
Dado vegetale – un po’
Formaggio grana – un po’


Cottura
20 minuti



PER LA CENA HO TROVATO QUESTA RICETTA COSA NE PENSANO LE PIU' ESPERTE? AL POSTO DELLA FONTINA VALDOSTANA POSSO METTERE DELL'ASIAGO CHE GIA' HO A CASA?

eviterei i formaggi la sera, troppi grassi meglio a pranzo

Salve ragazze, passo velocemente per postare il menu, vi auguro una buona serata.

menu
c. latte scr.+4 fette tipo wasa con marm. sz
p. lenticchie+ una fetta di ricotta di capra + 1 uovo con mezzo wustel + ins. di cetrioli
s.ciliege
c. riso int. con scarola + proscitto cotto sgrassato+ins. di zucchine
 

Ciao care!!! Sono a lavoro ma prevedo di andar via fra poco più di un ora così posso andare dal mio cavallo.

C. Banana 2 pera tostati con affett tacchino light 1 yogurt soia 1 bicchiere succo 100% ananas

P. Insalata funghi olive germogli soia e salmone

C. Per la prima volta dopo 6 mesi mangerò una pizza e non credo la facciano integrale dove hanno prenotato i miei amici del maneggio. La prenderò Margherita con bufala e magari insalata vicino e la considero fase 2.