IndiceCalendarioFAQCercaLista utentiGruppiRegistrarsiAccedi

Condividere | 
 

 latte??

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso 
AutoreMessaggio
muriel7
------------
------------


Messaggi : 10
Data d'iscrizione : 23.05.14

MessaggioOggetto: latte??   Ven Mag 23, 2014 8:37 pm

Salve a tutte, mi sono appena iscritta al forum ed è interessantissimo.  Sono da poco entrata nel mondo montignac non senza difficoltà e qualche dubbio. Ibfatti mi chiedevo se a colazione si puo consumare latte ps o deve essere totalmente scremato. Di solito faccio colazione con latte ps e 3 o 4 fette wasa fibre....va bene?
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
cri845
--------------
--------------


Femminile Ariete Messaggi : 12210
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 32
Località : trento

MessaggioOggetto: Re: latte??   Ven Mag 23, 2014 9:47 pm

benvenuta!  Very Happy 
hai letto i riassunti??

la colazione è un po' leggera secondo me.. la frutta la mangi?? puoi mangiare fino a 10 wasa!
il latte dovrebbe essere almeno parzialmente scremato, se lo è totalmente meglio ancora.. e poi attenta alle dosi giornaliere dei latticini.. non più di due!

_________________

Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
muriel7
------------
------------


Messaggi : 10
Data d'iscrizione : 23.05.14

MessaggioOggetto: Re: latte??   Sab Mag 24, 2014 3:39 am

cri845 ha scritto:
benvenuta!  Very Happy 
hai letto i riassunti??

la colazione è un po' leggera secondo me.. la frutta la mangi? puoi mangiare fino a 10 wasa!
il latte dovrebbe essere almeno parzialmente scremato, se lo è totalmente meglio ancora.. e poi attenta alle dosi giornaliere dei latticini.. non più di due!
Sisi ho letto tutti i riassunti e anche il libro di montignac ma sul latte non avevo capito bene.
il latte e ps..la frutta nn la mangio a colazione perche ho letto che fresca va magiata almeno 15 20 min prima e io appena sveglia muoio di fame, nn posso aspettare g58 . Fino a 10?!?!? Wow!! Potrei magari aggiungerci dei fruttini..delle polpe di frutta 100%.....
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
Erikavitty
-------------
-------------


Femminile Pesci Messaggi : 1422
Data d'iscrizione : 13.01.14
Età : 35
Località : Lombardia

MessaggioOggetto: Re: latte??   Sab Mag 24, 2014 4:00 am

in teoria secondo alcuni studi la frutta andrebbe proprio consumata da sola.... come un pasto a se...in quanto produce degli enzimi per la sua digestione che sono incompatibili con gli altri alimenti
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
muriel7
------------
------------


Messaggi : 10
Data d'iscrizione : 23.05.14

MessaggioOggetto: Re: latte??   Sab Mag 24, 2014 5:20 am

Ho capito...quindi teoricamente anche le mousse di frutta andrebbero mangiate a parte...
Ripartendo dalla mia colazione devo dire che ho usato anche proteine in polvere nel latte..siccome vado in palestra 3 volte a settimana il mio istruttore mi aveva consigliato di assumerle di preferenza la mattina a colazione...
Ora,siccome non costano nemmeno poco,mi dispiaceva buttarle e poi ho pensato che alla fine erano solo proteine quindi potevano andare bene....no?
Erikavitty ha scritto:
in teoria secondo alcuni studi la frutta andrebbe proprio consumata da sola.... come un pasto a se...in quanto produce degli enzimi per la sua digestione che sono incompatibili con gli altri alimenti
Tornare in alto Andare in basso
Vedere il profilo dell'utente
Contenuto sponsorizzato




MessaggioOggetto: Re: latte??   Oggi a 6:04 am

Tornare in alto Andare in basso
 
latte??
Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto 
Pagina 1 di 1
 Argomenti simili
-
» Uova al latte (libro Monty)
» latte scremato o parzialmente scremato snza lattosio?
» cioccolato al latte senza zuccheri aggiunti!
» latte accadì scremato o zimil scremato...
» latte in polvere e formaggio 0 grassi

Permesso di questo forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum
 :: MONTIGNAC :: Domande - Dubbi - Riflessioni-
Andare verso: