Lunedì 5 maggio

Buongiorno a tutte!! Cristina oggi mi sono alzata prima io!!!! Sono già verso il gemelli per l'intervento di mio marito.... Per fortuna non mi sono dimenticata il pranzo....
Colazione solita alle 5:00
Pranzo: fiberpiadina con crudo e zucchine
Cena penso fiber pasta al tonno
Ho portato qualche spuntino penso di farne un paio la mattina visto l'orario della colazione... Ho portato una mela, due pacchetti di mela essiccata, 3 quadretti di cioccolata . Buona giornata fanciulle!!

buongiorno Ombretta e a tutte! in bocca al lupo per l'intervento di tuo marito.. facci sapere come è andata..

buona giornata passo più tardi!  

Buongiorno ragazze pronta per andare al lavoro
Colazione crepe con rigoni e caffè d'orzo con latte d soia
Pranzo uova al pomodoro e verdura
Cena da decidere
Merenda una mela

Buongiorno a tutte! In bocca al lupo per tuo marito Ombretta...vedrai che andrà bene!

Menu di oggi:
-col: yogurt,fragole e crusca. 2 wasa con caffè

-pra: padellata di petto di pollo con carciofi e funghi e una manciata di ceci. Insalata mista

-sp pre palestra: mela

-cena da decidere

Michy ha scritto:

Buongiorno ragazze pronta per andare al lavoro
Colazione crepe con rigoni e caffè d'orzo con latte d soia
Pranzo uova al pomodoro e verdura
Cena da decidere
Merenda una mela

più di una crepe, spero!

morgue89 ha scritto:

Buongiorno a tutte! In bocca al lupo per tuo marito Ombretta...vedrai che andrà bene!

Menu di oggi:
-col: yogurt,fragole e crusca. 2 wasa con caffè

-pra: padellata di petto di pollo con carciofi e funghi e una manciata di ceci. Insalata mista

-sp pre palestra: mela

-cena da decidere

quanta crusca era?? ti raccomando niente ipocalorica!  

cri845 ha scritto:

morgue89 ha scritto:

Buongiorno a tutte! In bocca al lupo per tuo marito Ombretta...vedrai che andrà bene!

Menu di oggi:
-col: yogurt,fragole e crusca. 2 wasa con caffè

-pra: padellata di petto di pollo con carciofi e funghi e una manciata di ceci. Insalata mista

-sp pre palestra: mela

-cena da decidere

quanta crusca era?? ti raccomando niente ipocalorica!  

Ciao Cri! Tranquilla, niente ipocalorica!  è che dopo tutti gli stravizi mi sento proprio gonfia e non ho tanto appetito, ma vedrai tra un paio di giorni che famona mi ritornerà!!  comunque erano 40gr di crusca

Buongiorno a tutte inizia una settimana stressante...spero solo di superarla senza crisi. Innanzitutto riprendo il magnesio visti questi cambi di tempo...ho tanto da studiare perché a fine mese saprò qualcosa di uno dei due concorsi mia sorella mercoledi farà il day hospital per gli accertamenti pre operatori quindi i bimbi verranno da me e significa portarli a scuola attività e studio e devi anche andare a fare il 730...
Colazione solita
Pranzo legumi ma nn ho deciso il secondo
Cena sicuramente pesce ne ho mangiato poco ib questi giorni.
Spuntino frutta e ciocco

Buona settimana a tutte

cri845 ha scritto:

Michy ha scritto:

Buongiorno ragazze pronta per andare al lavoro
Colazione crepe con rigoni e caffè d'orzo con latte d soia
Pranzo uova al pomodoro e verdura
Cena da decidere
Merenda una mela

più di una crepe, spero!

Devo andare a far la spesa nn ho più niente.... Latte frutta marmellata. comunque era una bella crepe grande fatta con albume latte d soia e farina integrale mi ha saziato

Buongiorno a tutte oggi giornata pesantina.....
Colazione : pane int con marmellata sz un bicchiere di latte scremato
pranzo : piattone di lenticchie
merenda : mela o pera
cena :insalatona con uvo sodo

Ciao a tutte! Mi siete mancate!!! Sto benone..i bimbi crescono..ormai sono più di 6 cm e sono entrata nel quarto mese! Sono riuscita a non prendere peso..ma ahimè credo che a giorni vedrò la bilancia salire..sono stata troppo brava/fortunata finora!! Da domani tornerò tra voi..corro a farmi il pane integrale! Baci!

Ciao a tutte..Ombretta ti ho pensata tantissimo questa mattina!!!
Io oggi ho avuto la brillante e geniale idea di iniziare il cambio di stagione con una bambina di due anni e mezzo...da pauuuuuura ed il bello è che sono ancora in alto mare!!!
Cmq menù di oggi:
Colazione PG fiberpane con marmellata di limoni fatta da me
Pranzo Pl pollo arrosto,cetrioli in insalata,fage con cacao amaro
Pomeriggio frutta
Cena PG fiberpasta con zucchine e prima un po di verdure in insalata

Buona giornata a tutte!!!

Capo Sylvia...davvero davvero contenta di leggere che va tutto bene!!
Da quel che leggo,sono due maschietti?

roberta.stabile.7 ha scritto:

Buongiorno a tutte oggi giornata pesantina.....
Colazione : pane int con marmellata sz un bicchiere di latte scremato
pranzo : piattone di lenticchie
merenda : mela o pera
cena :insalatona con uvo sodo

menù troppo leggero!
a pranzo manca la verdura, il pesce e/o carne!
la cena non va bene troppo leggera.. pasto PG quindi puoi aggiungere all'insalata dei legumi, l'uovo senza rosso perchè è grasso.. oppure puoi farti della pasta, del riso integrale o basmati sia bianco sia integrale, quinoa.. insomma non hai che l'imbarazzo della scelta!

LaFenice ha scritto:

Capo Sylvia...davvero davvero contenta di leggere che va tutto bene!!
Da quel che leggo,sono due maschietti?

Non si sa ancora..il 20 maggio forse si saprà!

syl_via87 ha scritto:

Ciao a tutte! Mi siete mancate!!! Sto benone..i bimbi crescono..ormai sono più di 6 cm e sono entrata nel quarto mese! Sono riuscita a non prendere peso..ma ahimè credo che a giorni vedrò la bilancia salire..sono stata troppo brava/fortunata finora!! Da domani tornerò tra voi..corro a farmi il pane integrale! Baci!

che bello avere tue notizie.. ti ho pensata in questi mesi!
sono contenta che vada tutto bene!
ma sono omozigoti o eterozigoti??
sono contenta che tornerai fra noi! per il peso attieniti alla monty e vedrai che andrà tutto bene!
come vanno le nausee??

qui giornata magnifica! tutto bello sereno...
sono stra di corsa in questi giorni... stasera usciremo un'ora prima dal lavoro perchè dopo pesi mi tocca pulire bene casa perchè stamattina abbiamo avuto una visita.. forse ci sarà una nuova offerta.. speriamo e non balorda come l'ultima della settimana scorsa! poi devo fare la valigia a mio marito che domani parte per lavoro..
sabato poi mi si è rotta la lavatrice e fino a giovedì il tecnico non viene..
domani c'è un incontro con parecchi clienti per far vedere programmi nuovi e devo pure parlare io.. sono nella cacca perchè dovrei fare tutto oggi.. e mi restano meno di 2 ore.. aiutoooooooooooooooo  

syl_via87 ha scritto:

LaFenice ha scritto:

Capo Sylvia...davvero davvero contenta di leggere che va tutto bene!!
Da quel che leggo,sono due maschietti?

Non si sa ancora..il 20 maggio forse si saprà!

Secondo me sono due maschietti...mi farai sapere!!!
Sai che è un bel traguardo il tuo?nel senso che nei primi tre anche quattro mesi non si dovrebbe prendere peso..per cui mi sembra che il tuo obiettivo sia stato centrato! 

cri845 ha scritto:

qui giornata magnifica! tutto bello sereno...
sono stra di corsa in questi giorni... stasera usciremo un'ora prima dal lavoro perchè dopo pesi mi tocca pulire bene casa perchè stamattina abbiamo avuto una visita.. forse ci sarà una nuova offerta.. speriamo e non balorda come l'ultima della settimana scorsa! poi devo fare la valigia a mio marito che domani parte per lavoro..
sabato poi mi si è rotta la lavatrice e fino a giovedì il tecnico non viene..
domani c'è un incontro con parecchi clienti per far vedere programmi nuovi e devo pure parlare io.. sono nella cacca perchè dovrei fare tutto oggi.. e mi restano meno di 2 ore.. aiutoooooooooooooooo  

Vai Cri dita incrociate per la casa!!
E non preoccuarti per domani sei una forza della natura..nula ti può fermare!!! 

LaFenice ha scritto:

cri845 ha scritto:

Vai Cri dita incrociate per la casa!!
E non preoccuarti per domani sei una forza della natura..nula ti può fermare!!! 

grazie per la casa, incrocia tutto quello che puoi!!!!   
per domani.. mah sono MOLTO dubbiosa.. farò figuraccia, non ho avuto tempo per prepararmi.. dovrò fare una bella scaletta e poi seguirla il più possibile!
poi probabilmente userò pure gli occhiali da sole perchè ho degli occhi improponibili grazie alla psoriasi e al sole.. quindi ti lascio immaginare! bhe quello però toglierebbe la loro attenzione a quanto dico!!!!  

aggiorno il menù!
colazione PG solita

spuntino mela

pranzo PL insalata mista con 1 uovo+albume, pochi tra ceci, borlotti e tonno, pomodorini secchi + fettina di lucanega + ciocco

cena PG credo pomodorini, ceci, tonno ed insalata + forse pezzettino di fiber pizza se ho fame! frutto

LaFenice ha scritto:

syl_via87 ha scritto:

LaFenice ha scritto:

Capo Sylvia...davvero davvero contenta di leggere che va tutto bene!!
Da quel che leggo,sono due maschietti?

Non si sa ancora..il 20 maggio forse si saprà!

Secondo me sono due maschietti...mi farai sapere!!!
Sai che è un bel traguardo il tuo?nel senso che nei primi tre anche quattro mesi non si dovrebbe prendere peso..per cui mi sembra che il tuo obiettivo sia stato centrato! 

Chissà! Mi piacerebbe avere un maschio e una femmina..vedremo! 
CRI le nausee mi sono quasi del tutto passate e mi sento meno incinta..era l unico sintomo..beh tranne una discreta pancetta s'intende!

ciao ragazze...
CRI in bocca la lupo per domani..
colazione: pg solita + mela
pranzo: pl mega insalatona più tofu al naturale + olive
cena: piadina di farro integrale con salmone aff e verdure...
Buona giornata a tutte ora vesto la bimba e usciamo a camminare c'è una bellissima giornata.. 

ciao   dopo un piccolo problema   con il sito  delle montignocche  eccomi qui  ci sono riuscita  ad entraci.
 cri buona fortuna  per tutto   per il lavoro e casa .
ombretta siamo tutte con te   e tuo marito 
 silvia   mi   fa piacere sentirti di nuovo e che la gravidanza va bene  anch io  ti auguro che sono  un maschietto e una femminuccia .
menu 
colazione pg  pema  con marmellata latte di soia  e caffe 
spuntino caffe con fruttosio 
pranzo  pl crauti con  salciccia   e arancia 
merenda yaourt  di soia  
cena  pasta  con  salmone  affumicato  e yaourt  di soia  insalata 
un bacio a tutte

cri845 ha scritto:

roberta.stabile.7 ha scritto:

Buongiorno a tutte oggi giornata pesantina.....
Colazione : pane int con marmellata sz un bicchiere di latte scremato
pranzo : piattone di lenticchie
merenda : mela o pera
cena :insalatona con uvo sodo

menù troppo leggero!
a pranzo manca la verdura, il pesce e/o carne!
la cena non va bene troppo leggera.. pasto PG quindi puoi aggiungere all'insalata dei legumi, l'uovo senza rosso perchè è grasso.. oppure puoi farti della pasta, del riso integrale o basmati sia bianco sia integrale, quinoa.. insomma non hai che l'imbarazzo della scelta!

Grazie mille Admin, ma oggi a pranzo ero davvero di corsa.....però le lenticchie erano tante  .....e poi non nego che ho il terrore di mangiare troppo!