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 nuova iscritta

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valelig
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Femmina Messaggi : 23
Data d'iscrizione : 29.03.14
Località : busto arsizio

MessaggioTitolo: nuova iscritta   Lun Mar 31, 2014 4:40 am

buon giorno a tutte voi....mi chiamo valeria,sono siciliana ma vivo in lombardia da circa due anni...sono estetista....
ho conosciuto il metodo montignac qualche anno fa e devo dire che avevo ottenuto ottimi risultati 7 kg in meno di due mesi...beh si sono troppi ma nn so xchè su di me ha avuto questo effetto...poi in seguito al mio trasferimento ho iniziato ad avere stile di vita diverso e li ho ripresi tutti...ho notato parecchie differenze..in primis la cena pg che io seguivo max per due volte a settimana..
adesso sono sempre quei kg che vorrei perdere ma mi interessa di più mangiar bene e sano..
una buona giornata a tutte
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ondaturchese
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Femmina Ariete Messaggi : 236
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Località : Sardegna

MessaggioTitolo: Re: nuova iscritta   Lun Mar 31, 2014 4:59 am

Ben arrivata cara, vedrai che qui ti troverai bene ed avrai tutto l'appoggio di cui avrai bisogno.  saluto 
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cri845
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Femmina Ariete Messaggi : 12213
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Età : 34
Località : trento

MessaggioTitolo: Re: nuova iscritta   Lun Mar 31, 2014 5:13 am

ciao e  welcome 
le regole montignac con il tempo sono cambiate!
ti consiglio di leggere qui
http://montignocche.forumattivo.it/t3553-riassunto-del-metodo
http://montignocche.forumattivo.it/t4700-il-riassunto-dei-pasti

ci sono tutte le notizie aggiornate!
inserisci i tuoi menù nella sezione specifica

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valelig
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Femmina Messaggi : 23
Data d'iscrizione : 29.03.14
Località : busto arsizio

MessaggioTitolo: Re: nuova iscritta   Lun Mar 31, 2014 5:17 am

grazie a tutte...si gia ho letto e ho inserito... Smile
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Michy
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Femmina Sagittario Messaggi : 432
Data d'iscrizione : 19.03.14
Età : 37
Località : Lombardia

MessaggioTitolo: Re: nuova iscritta   Lun Mar 31, 2014 5:21 am

welcome  Benvenuta
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morgue89
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Femmina Vergine Messaggi : 712
Data d'iscrizione : 19.03.14
Età : 29
Località : Verona

MessaggioTitolo: Re: nuova iscritta   Lun Mar 31, 2014 5:33 am

welcome
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LaFenice
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Femmina Sagittario Messaggi : 1216
Data d'iscrizione : 19.10.13
Età : 40
Località : venezia

MessaggioTitolo: Re: nuova iscritta   Lun Mar 31, 2014 6:13 am

Ciao e un gran benvenuta anche da parte mia!!!
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D@ny
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Femmina Sagittario Messaggi : 404
Data d'iscrizione : 20.01.14
Età : 36
Località : Provincia di Milano

MessaggioTitolo: Re: nuova iscritta   Lun Mar 31, 2014 7:32 am

Benvenuta!!!  saluto
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Ombretta
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Femmina Scorpione Messaggi : 529
Data d'iscrizione : 14.03.13
Età : 43
Località : ladispoli

MessaggioTitolo: Re: nuova iscritta   Lun Mar 31, 2014 12:23 pm

Buon viaggio anche a te!!
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Lisa
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Femmina Messaggi : 3217
Data d'iscrizione : 19.02.11
Località : Piemonte

MessaggioTitolo: Re: nuova iscritta   Mar Apr 01, 2014 12:23 am

welcome  welcome

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Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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Raperonzolo
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Femmina Messaggi : 456
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Località : Roma

MessaggioTitolo: Re: nuova iscritta   Mer Apr 02, 2014 12:36 am

Ciao benvenuta  saluto
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valelig
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Femmina Messaggi : 23
Data d'iscrizione : 29.03.14
Località : busto arsizio

MessaggioTitolo: Re: nuova iscritta   Mer Apr 02, 2014 5:02 am

Grazie a tutteeeeee
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valelig
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Femmina Messaggi : 23
Data d'iscrizione : 29.03.14
Località : busto arsizio

MessaggioTitolo: Re: nuova iscritta   Mer Apr 02, 2014 5:03 am

Grazie a tutteeeeee
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