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 Ciao

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AutoreMessaggio
Michy
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Femminile Sagittario Messaggi : 432
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MessaggioTitolo: Ciao   Mer Mar 19, 2014 4:35 am

Ciao a tutte sono Michela l'ultimo anno e' stato un po' pesante x me e d conseguenza mi sono sfogata col cibo. Ho trovato per caso in internet indicazioni sul metodo Montignac e per curiosità ho comprato un libro che ho appena iniziato a leggere. Spero d trovare in voi un aiuto
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Ombretta
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MessaggioTitolo: Re: Ciao   Mer Mar 19, 2014 4:58 am

Benvenuta michi!! Vedrai che ti troverai bene!! Qui ci sono persone che sanno darti risposte su qualunque cosa riguardi montignac!!! Se hai domande chiedi.... E postai tuoi menù giornalieri così le esperte possono correggere eventuali errori....
Buon viaggio!
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Erikavitty
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Femminile Pesci Messaggi : 1422
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MessaggioTitolo: Re: Ciao   Mer Mar 19, 2014 5:21 am

ciao michela e benvenuta....
ma solo io non trovo uno straccio di libro??? welcome
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Michy
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Femminile Sagittario Messaggi : 432
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MessaggioTitolo: Re: Ciao   Mer Mar 19, 2014 5:32 am

Io l'ho scaricato da internet.... Si intitola dimagrire per sempre....
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D@ny
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MessaggioTitolo: Re: Ciao   Mer Mar 19, 2014 5:38 am

Benvenuta Michy!!
Erika hai un e-book reader? (che poi non è necessario, potrebbe bastare il computer)
fammi smanettare un po' col computer che vedo se riesco a girarti il libro in formato elettronico!
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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MessaggioTitolo: Re: Ciao   Mer Mar 19, 2014 6:15 am

dimagrire per sempre mangiando normalmente è una versione vecchia della montignac, quindi non sbattetevi troppo a cercarla in internet

Michela,  welcome 
ti consiglio di leggere qui
http://montignocche.forumattivo.it/t4700-il-riassunto-dei-pasti
http://montignocche.forumattivo.it/t3553-riassunto-del-metodo

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LaFenice
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MessaggioTitolo: Re: Ciao   Mer Mar 19, 2014 7:17 am

Ciao Michy e benvenuta anche da parte mia!
Vai tranquilla leggi i riassunti qui del forum, proprio come ti ha suggerito Cri, e se hai dubbi o bisogno di ricette..ricordati del tasto cerca..qui a destra, del blog di Lisa http://alisa65.blogspot.it/2012/12/metodo-montignac.html e di farci tutte le domande che vuoi!!!

Buona avventura!!!
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Raperonzolo
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Femminile Messaggi : 456
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MessaggioTitolo: Re: Ciao   Mer Mar 19, 2014 1:38 pm

Benvenuta anche da parte mia!!
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Erikavitty
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Femminile Pesci Messaggi : 1422
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MessaggioTitolo: Re: Ciao   Gio Mar 20, 2014 12:44 am

D@ny ha scritto:
Benvenuta Michy!!
Erika hai un e-book reader? (che poi non è necessario, potrebbe bastare il computer)
fammi smanettare un po' col computer che vedo se riesco a girarti il libro in formato elettronico!

thank's
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D@ny
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Femminile Sagittario Messaggi : 404
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Località : Provincia di Milano

MessaggioTitolo: Re: Ciao   Gio Mar 20, 2014 1:54 am

Erikavitty ha scritto:
D@ny ha scritto:
Benvenuta Michy!!
Erika hai un e-book reader? (che poi non è necessario, potrebbe bastare il computer)
fammi smanettare un po' col computer che vedo se riesco a girarti il libro in formato elettronico!

thank's

Io ho "dimagrire per sempre mangiando normalmente", che come dice Cri è una versione vecchia....ma l'ho trovata utile per capire i principi base del metodo, che immagino non siano cambiati. Ti faccio sapere tra stasera e domani se riesco a renderla leggibile in pdf
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Erikavitty
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Femminile Pesci Messaggi : 1422
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MessaggioTitolo: Re: Ciao   Gio Mar 20, 2014 2:11 am

ok tranquilla....
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MessaggioTitolo: Re: Ciao   

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Ciao
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