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 Yogurt

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AutoreMessaggio
Patrizia
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MessaggioOggetto: Yogurt   Mar Feb 25, 2014 7:42 am

Buongiorno carissime. In questi giorni sono così impegnata col lavoro che non riesco neppure a postare il mio menù.  
Stamani ho fatto colazione con frutta, 6 wasa con marmellata sz, un deca e a metà mattina uno yogurt di soia
A pranzo fagiolini e gamberetti e siccome avevo sempre fame mi sono aperta una confezione di fage 0%

Il dubbio é: dopo un pasto posso mangiare la confezione per intero? Con aggiunta di un po' di frutta?


Se non ho capito male, rispettando la dose dei 2 latticini al giorno, potrei mangiarlo sia dopo un pasto PG che PL??

Grazie
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Raperonzolo
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MessaggioOggetto: Re: Yogurt   Mar Feb 25, 2014 8:14 am

Io direi di si, rispettando le porzioni di latticini e di frutta è ok
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Francina
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MessaggioOggetto: Re: Yogurt   Mar Feb 25, 2014 10:16 am

Anche secondo me è possibile, le dosi al giorno di latticini sono due e tu puoi mangiarli quando più preferisci (perché il fage ha 0% di grassi e va bene anche x la cena PG)
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Lisa
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MessaggioOggetto: Re: Yogurt   Mar Feb 25, 2014 11:56 pm

ok..  saluto

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Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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Patrizia
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MessaggioOggetto: Re: Yogurt   Mer Feb 26, 2014 1:50 am

ma grazie 
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MessaggioOggetto: Re: Yogurt   Oggi a 7:59 am

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