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 MUESLI

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AutoreMessaggio
valentina311281
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Femminile Capricorno Messaggi : 951
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Località : Lazio

MessaggioOggetto: MUESLI    Mar Gen 21, 2014 3:59 am

Qualcuno sa dirmi cosa è meglio mettere e in che proporzioni?

Lo vorrei preparare per alternarlo alle rivercote...

 ma grazie
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12210
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MessaggioOggetto: Re: MUESLI    Mar Gen 21, 2014 5:07 am

Vale io ho iniziato a farmi una sorta di muesli da mangiare nello yogurt di soia..
metto 1 kiwi e 2 o 3 prugne secche tagliate a pezzettini, crusca d'avena, un cucchiaino e 3 cucchiaini di fiocchi d'avena (crudi, naturalmente!), tanta cannella, semi di sesamo e una noce sbriciolata..
puoi usare albicocche secche, 1 o 2 mandorle, 1 o 2 nocciole.. dipende dal tuo gusto.. potresti usare anche altri semi tipo girasole o zucca...

io mangio quello più un panino piccolissimo.. quelli che mi faccio in padella che sono stra buoni!

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valentina311281
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Femminile Capricorno Messaggi : 951
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Località : Lazio

MessaggioOggetto: Re: MUESLI    Mar Gen 21, 2014 6:17 am

cri845 ha scritto:
io mangio quello più un panino piccolissimo.. quelli che mi faccio in padella che sono stra buoni!

Panini in padella??????
Io in padella ci faccio il chapati...

Ma quali sono i fiocchi di avena??
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MessaggioOggetto: Re: MUESLI    Oggi a 9:47 pm

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