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 colazione PL

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AutoreMessaggio
Elena86
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Messaggi : 37
Data d'iscrizione : 28.09.13

MessaggioOggetto: colazione PL   Lun Gen 20, 2014 1:35 am

Ho un dubbio ragazze, che riguarda la colazione. Secondo il metodo la colazione PL non si può fare che una volta a settimana, e mi pare ragionevole se intendiamo come colazione PL uova, salsiccia, affettati e cose così... Ma se io mi preparo qualcuno di quei buonissimi dolci PL che propone Lisa nel suo blog, dove la parte lipidica è fornita magari da un solo uovo per un intero plum cake, non potrei mangiarne un paio di fette anche tutti i giorni a colazione senza aggiungere niente altro con IG >35?  pig 
Sarebbe comodissimo anche per risparmiare tempo la mattina e dormire un po' di più! Sleep 
I dolci PG ci sono lo so, e infatti ho già fatto un paio di volte la crostata di Lisa... però per variare un po'!!!
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Diana4ever
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Femminile Scorpione Messaggi : 2003
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Località : San Giuliano Terme (PI)

MessaggioOggetto: Re: colazione PL   Lun Gen 20, 2014 4:32 am

Io ti direi di no, abitativi al buonissimo pane tostato, un dolce se proprio non potete resistere, mangiatelo il week-end!
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12210
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Località : trento

MessaggioOggetto: Re: colazione PL   Lun Gen 20, 2014 5:04 am

la mattina è meglio fare colaioni PG perchè il corpo ha bisogno di energia e non di grassi appena svegli!
se poi una volta a settimana la vuoi fare nessuno ti vieta di farlo, l'importante è che sia una a settimana e la sera precedente zero grassi, una cena PG

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Lisa
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Femminile Messaggi : 3217
Data d'iscrizione : 19.02.11
Località : Piemonte

MessaggioOggetto: Re: colazione PL   Lun Gen 20, 2014 10:36 am

Ciao! I dolci riservali come premio una volta la settimana..io feci così quando cominciai!!! saluto  saluto

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Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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MessaggioOggetto: Re: colazione PL   Oggi a 6:04 am

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