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 Dubbio fase1 o fase2 ?

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Ladolcevita
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MessaggioOggetto: Dubbio fase1 o fase2 ?   Dom Nov 17, 2013 12:13 am

Chiedo consiglio alle più esperte. Vorrei perdere solo un paio di chili. Mi conviene iniziare dalle fase1 o in fase 2 si possono perdere quei due chiletti? Come già scritto nella mia presentazione sto finendo un altro regime che mi ha fatto perdere peso. Ora vorrei avere un'alimentazione più sana come quella del regime Montignac. L'intento è quello di riuscire a mantenere il peso raggiunto, ma non mi dispiacerebbe perdere ancora un paio di chiletti.
Attività fisica ne faccio. Mi sono iscritta in palestra e riesco a frequentarla circa 5/6 ore a settimana.
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cri845
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MessaggioOggetto: Re: Dubbio fase1 o fase2 ?   Dom Nov 17, 2013 7:07 am

vedo ora che sei Piemontese.. di che zona??

il mio consiglio è quello di partire dalla fase 1 per magari 2 o 3 mesetti perché così ingrani bene con le piccole 'regole' che ci sono.. e poi potrai andare in fase 2..

personalmente seguo la montignac da 3 anni e mezzo e sono sempre in fase 1.. non mi manca nulla..


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Lisa
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MessaggioOggetto: Re: Dubbio fase1 o fase2 ?   Dom Nov 17, 2013 10:03 am

quoto Cry....aiuta il tuo pancreas a depurarsi!saluto

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Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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Ladolcevita
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MessaggioOggetto: Re: Dubbio fase1 o fase2 ?   Dom Nov 17, 2013 1:59 pm

Sono di Torino Smile
Grazie per i consigli Smile sto studiando bene il tutto sia qua sul forum sia sul libro che possiedo. Purtroppo quello delle donne è esaurito sul web. Infatti voglio proprio ingranare con il meccanismo.

Ps  non riesco a cavolgere la foto dell avatar Sad
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cri845
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MessaggioOggetto: Re: Dubbio fase1 o fase2 ?   Lun Nov 18, 2013 5:23 am

Ladolcevita ha scritto:
Sono di Torino Smile
Grazie per i consigli Smile sto studiando bene il tutto sia qua sul forum sia sul libro che possiedo. Purtroppo quello delle donne è esaurito sul web. Infatti voglio proprio ingranare con il meccanismo.

Ps  non riesco a cavolgere la foto dell avatar Sad
eravamo quasi vicine di casa.. io sono originaria di Cuneo, mi sono trasferita da 5 anni a Trento!

per l'avatar ti conviene salvare l'immagine corretta sul tuo pc e poi reinserla. Ho provato a vedere se potevo in qualche modo girarla, ma non si riesce! saluto 

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Ladolcevita
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MessaggioOggetto: Re: Dubbio fase1 o fase2 ?   Lun Nov 18, 2013 6:39 am

Sono proprio impedita non riesco a fare il quote forse perché sono con il cellulare...
Comunque Cri molto bella Cuneo mi capita di andarci ogni tanto perché fanno un bel mercato Smile ci vado di più d estate Smile
Speriamo di riuscire a ingranare con questo metodo... Non ho iniziato ancora ma mi sto documentando e sto comprando anche le cose che servono. Manca poco Smile
Ciao ciao
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Ladolcevita
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MessaggioOggetto: Re: Dubbio fase1 o fase2 ?   Lun Nov 18, 2013 6:41 am

Ah grazie per la foto magari quando sono a casa vedo di provare con il pc
Comunque le mie origini sono siciliane Smile
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MessaggioOggetto: Re: Dubbio fase1 o fase2 ?   Oggi a 9:45 pm

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