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 confronto..

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cristina2212
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Femminile Capricorno Messaggi : 98
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MessaggioOggetto: confronto..   Mer Nov 06, 2013 2:09 pm

ciao ragazze, v leggo sempre..questa sera ho bisogno d un confronto cn voi: io seguo ligia il metodo durante il giorno ma, alla sera, sn una debole.Dopo cena sento parecchie volte la voglia di q.osa d dolce.. effettivam nn finisco mai la cena cn un frutto ( a dir la verità, in questo periodo della mia vita di insulino-resistenza a causa di ovaio micropolicistico, la dietologa non mi ha prescritto la frutta). voi quando avete desiderio di qualcosa di dolce cosa mangiate? so che è una questione di forza di volontà soprattutto... spero di ravvedermi presto, soprattutto visto tutti i sacrifici che si fanno anche a livello sportivo
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Luciana_D
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Femminile Ariete Messaggi : 337
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Località : Kuwait City

MessaggioOggetto: Re: confronto..   Mer Nov 06, 2013 8:57 pm

Ciao Smile  Io per soddisfare la voglia di dolce mi infilo in bocca una gomma senza zucchero oppure uno yogurt al naturale dolcificato con 1 cucchiaino di fruttosio.
Ci si arrangia Very Happy
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12210
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MessaggioOggetto: Re: confronto..   Mer Nov 06, 2013 11:17 pm

ma non mangi mai la frutta??? non credo che sia una soluzione molto furba..
come dolcetto puoi mangiarti anche un paio di albicocche secche.. io se ho voglia di dolci mangio quelle!
oppure yogurt di soia con un pochino di cacao amaro..

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Lisa
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Femminile Messaggi : 3217
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Località : Piemonte

MessaggioOggetto: Re: confronto..   Gio Nov 07, 2013 3:17 am

Personalmente non ho mai voglia di dolce dopo cena....puoi creartelo tu un dolcetto sfizioso tipo una mela cotta con della Rigoni al forno...g58 g58 sul mio blog c'è la ricettina...saluto

_________________
Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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cristina2212
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Femminile Capricorno Messaggi : 98
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MessaggioOggetto: Re: confronto..   Gio Nov 07, 2013 3:33 am

ok grazie mille ragazze. la forza di volontà e tutto Wink e spero proprio di migliorare in questo.. quando visto le dieta senza frutta mi ha pigliato un colpo ma so che solo per un periodo per fortuna!buon pomeriggio ciao
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fede-mela
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Femminile Toro Messaggi : 131
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MessaggioOggetto: Re: confronto..   Gio Nov 07, 2013 4:53 am

sì in effetti senza frutta non è facile... Anche a me l'unica soluzione nel tuo caso sembra lo yogurt di soya, io a volte mangio albicocche o fichi secchi dopo la cena PG...Altrimenti per non sgarrare mi lavo i denti subitissimo dopo cena e mi passa la voglia di dolce! cane
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MessaggioOggetto: Re: confronto..   Oggi a 6:01 am

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confronto..
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