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 Sarà la volta buona?

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AutoreMessaggio
montignaccula
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Femminile Messaggi : 10
Data d'iscrizione : 18.09.12

MessaggioTitolo: Sarà la volta buona?   Lun Giu 10, 2013 10:37 am

Ciao a tutti!
Mi sono iscritta al vostro forum l'anno scorso (in data 18 set 2012 trovate il mio post dettagliato di presentazione) nella speranza di poter perdere quei 4 chili prima persi poi rimessi. Inutile dirvi che nel frattempo la situazione è degenerata e da settembre ad oggi ho aggiunto altri 4/5 chili.

In sintesi: attività fisica quasi zero, ripetute colazioni al bar con cornetto e cappuccino, frequenti visite pomeridiane ai distributori automatici.

A tutte queste cattive abitudini, aggiungete che da diversi mesi a questa parte la mia pigrizia è decuplicata e in particolare odio più del solito cucinare. Per consumare verdure mi riduco spesso a insalate in busta o verdure congelate... Diciamo che i pranzi e le cene sarebbero pure sani, ma tutto quello che aggiungo durante ovviamente non lo è.

Non lo so se sono davvero pronta ad iniziare, però so che non posso più continuare ad accumulare chili, non ultimo per la fatica che faccio anche solo a fare una rampa di scale Sad

La mia idea è cominciare a seguire i vostri menu... già sapendo che sarà durissima perdere le pessime abitudini e sperando nella motivazione iniziale. Ma sono molto perplessa. Sono indecisa se iniziare per un periodo brevissimo con una strategia d'urto, giusto per sgonfiarmi un po'.

Grazie per l'aiuto diretto o indiretto che mi darete.

Ah... visto che qualcuno me l'aveva chiesto, mi chiamo Marika.
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Cinnamon
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Femminile Cancro Messaggi : 1499
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Età : 54
Località : genova

MessaggioTitolo: Re: Sarà la volta buona?   Lun Giu 10, 2013 1:12 pm

Ciao e benvenuta Marika,
lo so è dura perdere le cattive abitudini, te lo dice una che ci sguazza da una vita!!!
Prova a seguire e magari copiare qualche menù.... vedrai e più semplice di quello che sembra e il benessere è assicurato! saluto
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: Re: Sarà la volta buona?   Lun Giu 10, 2013 1:25 pm

ciao Marika e welcome
forza e coraggio, mettici la grinta e la voglia di cambiare abbandonando le brutte abitudini!
metti i tuoi menù giornalieri e se hai dubbi siamo qui..
poi ti consiglio vista anche la bella stagione di iniziare a camminare un po' od usare la bici..
forza Marika! flower

_________________

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montignaccula
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Femminile Messaggi : 10
Data d'iscrizione : 18.09.12

MessaggioTitolo: Re: Sarà la volta buona?   Lun Giu 10, 2013 3:01 pm

Grazie ragazze, siete molto carine! La bici al momento non ce l'ho perché me l'hanno rubata Sad comunque con le piogge di quest'anno dubito che l'avrei usata tanto.

Vi terrò aggiornata, comunque... magari mi serve come stimolo Wink
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Lisa
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Femminile Messaggi : 3217
Data d'iscrizione : 19.02.11
Località : Piemonte

MessaggioTitolo: Re: Sarà la volta buona?   Mar Giu 11, 2013 1:51 am

welcome saluto

_________________
Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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Diana4ever
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Femminile Scorpione Messaggi : 2003
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MessaggioTitolo: Re: Sarà la volta buona?   Mar Giu 11, 2013 4:51 am

saluto welcome GRINTAAAAAAAAAAAAAAAAAA SUSUSUSUSUSU FORZA!!!
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MessaggioTitolo: Re: Sarà la volta buona?   

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