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 buonasera

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LifeOnMars
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MessaggioTitolo: buonasera   Gio Dic 06, 2012 8:53 am

Buonasera! sono appena arrivata. Mi chiamo Valentina, ho 35 anni e da 10 combatto col sovrappeso.
Ero riuscita a perdere una decina di kg, ripresi conla gravidanza.
In totale ne avrei da perdere una ventina.
Il mio problema e' la costanza di seguire la dieta. Perche' mi stufo in fretta. Cambio strategia di continuo, ho bisogno di supporto
Ho letto il libro di montignac qualche tempo fa e ora provvedo al ripasso.
Ho studiacchiato la zona e mi pare molto simile per alcuni principi, ma piu' elastica. Cn la zona ho perso bene, ma non riesco a essere rigorosa per molto tempo. Avro' bisogno di tanto aiuto. ho visto che c'e' la sezione apposta dove inserire i menu, cosi' posso essere corretta se faccio pastrocchi. Ora, corro a leggere i vostri, cosi' da trarre ispirazione ed energia positiva Very Happy
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cri845
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MessaggioTitolo: Re: buonasera   Gio Dic 06, 2012 10:41 am

ciao e

parti dal presupposto che la monty NON è UNA DIETA, ma una sana e buona alimentazione!

non avrai nessun ripensamento.. devo solo avere un po' di pazienza ed entrare nell'ottica..

comunque scrivi i tuoi menù nella sezione specifica e se hai dubbi chiedi!

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LifeOnMars
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MessaggioTitolo: Re: buonasera   Gio Dic 06, 2012 2:25 pm

Molti benefici li ho gia' sperimentati con la zona. tenere sotto controllo l'insulina per me e' una cosa fondamentale, per non morire di fame, anche se prima di morire di fame io, ce ne vuole. ho delle buone scorte
Da domanii mettero' i miei menu'. oggi l'ho presa come giornata di stacco e quindi sto studiando.
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carla
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MessaggioTitolo: Re: buonasera   Ven Dic 07, 2012 12:22 am

Ciao Valentina e vedrai che ti troverai benissimo con questo metodo, che sicuramente non ti farà patire la fame,anzi...da quando lo seguo mi sembra di mangiar troppo! ma calo lo stesso..
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Lisa
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MessaggioTitolo: Re: buonasera   Ven Dic 07, 2012 2:40 am

Ciao Valentina e benvenuta!!!!Scusa ma sei anche su dietaround??? saluto

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Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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LifeOnMars
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MessaggioTitolo: Re: buonasera   Ven Dic 07, 2012 2:54 am

Si, ci son stata pochissimo e andavo da un nutrizionista, ora non ci vado piu'..
Mi metteva troppa ansia, troppa gente.
ho bisogno di calma io
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ale72
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MessaggioTitolo: Re: buonasera   Ven Dic 07, 2012 6:12 pm

Ciao valentina benvenuta:)
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Lisa
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MessaggioTitolo: Re: buonasera   Ven Dic 07, 2012 11:26 pm

LifeOnMars ha scritto:
Si, ci son stata pochissimo e andavo da un nutrizionista, ora non ci vado piu'..
Mi metteva troppa ansia, troppa gente.
ho bisogno di calma io

Mi sembrava di averti letta anche di là...io sono fafav.Hai trovato il posto giusto! saluto

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MessaggioTitolo: Re: buonasera   Dom Dic 09, 2012 12:57 pm

Si, ti avevo scritto nel diario di Silvia, ero un po' incuriosita.
GRazie a tutti del benvenuto!
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Luciana_D
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MessaggioTitolo: Re: buonasera   Ven Dic 14, 2012 10:17 pm

Benvenuta
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MessaggioTitolo: Re: buonasera   

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