domenica 28 ottobre

buongiorno e buona domenica... qui parecchio freddo.. in giornata è prevista neve.. staremo a vedere!!

colazione: solita

pranzo: carciofo crudo + lingua salmistrata con polentina di ceci

cena: credo polpettone di legumi con verdura

buona domenica a tutte!!

Buongiorno e un buon compleanno a me:clown:Qui pioggia battente ma niente neve.Menù del giorno

fiberbrioches the

gnocchi al radicchio

torta

fage o% e frutta

Lisa ha scritto:

Buongiorno e un buon compleanno a meQui pioggia battente ma niente neve.Menù del giorno

tanti auguri!!!!!

cri845 ha scritto:

Lisa ha scritto:

Buongiorno e un buon compleanno a meQui pioggia battente ma niente neve.Menù del giorno

tanti auguri!!!!!

Grazie Cry!!!

bhè tantissimi auguri anche da parte mia a Lisa...anche qua brutto e freddo...
Oggi sono a pranzo da mia mamma e il menù sarà:

brasato con polenta (io non la mangerò)
torta fatta da me alla fine non monticompatibile, cercherò di non mangiarla ma se sarà così questa sera solo fage e frutta...può andare?
Buona giornata a tutte

dimenticavo la colazione:
una fetta della mia torta al cioccolato con latte di soia...puciata dentro era veramente buona!!!

Buona domenica e ancora auguri a LISA..

Qua pioggia e vento tutta la notte e anche adesso è coperto..

colazione già fatta e la solita

Pranzo al ristorante e vedrò di non fare troppi danni..

Cena sicuramente leggera...

Ciao ragazze
oggi mi sono svegliata con un bel mal di gola...

Colazione solita

pranzo
brodo di carne e verdure (mi ci vuole proprio)
involtini di carne
insalata

cena
insalata
probabilmente ancora brodo, dipende da come mi sento



Ps tanti auguri Lisa

Buongiorno a tutte! Oggi sarà una domenica a prova di Monty per me! Stasera ho un compleanno e mentre tutti mangeranno la pizza, io mi farò bastare un'insalata...visto i risultati poco rassicuranti, ho deciso di non concedermi nessuno sgarro almeno finchè la bilancia non mi avrà rassicurato almeno un pò! D'altronde tra meno di un mese sarà il mio di compleanno, e voglio arrivarci un pò più in forma!
Comunque ecco il menù...

Colazione
1 pera + il solito

Pranzo
petto di pollo in padella
insalata mista di lattuga, finocchi e carote
3 Cordon Bleu di melanzane al forno (le ho sperimentate io ma se volete metto la ricetta)
1 pezzo di ciocco

Cena
Un'insalata (eviterò formaggi ed altri grassi visto che il pranzo è stato abbondante) o legumi (se li fanno)

Sono in dubbio se mangiare o meno della frutta prima di uscire...vediamo che succede da qui alle 8

Salve gnocche!!

sul conero siamo sui 20 gradi ma si sta scatenando un vento che credo non porterà niente di buono!!!!

Oggi questo cambio d'orario ci ha scombussolati un pò..stamattina ci siamo alzati alle 6: 30 convinti che fossero le 7:30 ci siamo accorti all'una che dovevamo sistemare l'orario!!!

Colazione: solita

Pranzo: vitello al forno+ insalata + spinaci + 2 melette cotte 3 quadratini di ciocc 80%

Spuntino: 1 pera cotta un pò d'uva

Cena: pizza integrale con verdure

Buon proseguimento di serata

Grazie per gli auguri....!!

Buona domenica a tutte e buon compleanno Anna Lisa!!!!

Colazione:
Pera
Pane integrale tostato
Marmellata Rigoni

Pranzo:
Radicchio
Arista
Farinata di ceci
50 gr parmigiano

Cena:
Orzo mondo
Ceci
Mela cotta

silvia1969 ha scritto:

Buona domenica a tutte e buon compleanno Anna Lisa!!!!

Colazione:
Pera
Pane integrale tostato
Marmellata Rigoni

Pranzo:
Radicchio
Arista
Farinata di ceci
50 gr parmigiano

Cena:
Orzo mondo
Ceci
Mela cotta

Grazie Silvia....

Buona sera!!

Buon compleanno Anna Lisa!!



Oggi ho trascorso una splendida domenica con la mia comitiva!
Da quando è morta mia madre non ero più uscita, solo per lavoro.

Siamo andati a Milo, sull'Etna, al Parco Avventura, splendido posto!

Però mi hanno fatto sgarrare!!!Non so se tanto o poco, ma so di avere esagerato

colazione
1 pera
2 fette di pane integrale
latte di soia
marmellata sz

1 caffè

pranzo
salsiccia di maiale 2 pezzi
formaggio TANTOOOOOOO
nocciline, anacardi, pistacchi
2 pezzetti di saleme
qualche oliva
10 castagne arrosto



credo che per oggi possa bastare......

domani è un altro giorno...

buona serata.

ops...mi è venuta fame e ho mangiato
fagiolini

ciao a tutte ieri poi non ho aggiornato il pranzo e la cena

pranzo: brasato senza polenta e una fetta di crostata di mele (non Monty compatibile)

cena: 1 fage, una mela e 2 mandarini....

Buon compleanno Anna Lisa!!


menu:
c:solita
sp:saltato
pranzo:lesso/salsa verde diet/contorno funghi e piselli
sp:mela
cena:riso basmati int/resto di contorno pranzo (+assaggio di tagliatelle al caffe'-giusto per capire come erano )

VERAMENTE ha scritto:

Oggi ho trascorso una splendida domenica con la mia comitiva!
Da quando è morta mia madre non ero più uscita, solo per lavoro.

Siamo andati a Milo, sull'Etna, al Parco Avventura, splendido posto!

Però mi hanno fatto sgarrare!!!Non so se tanto o poco, ma so di avere esagerato

ciao Silvana, oggi, lunedì, cerca di evitare un po' i grassi.. compresi i formaggi!!!!

cri845 ha scritto:

VERAMENTE ha scritto:

Oggi ho trascorso una splendida domenica con la mia comitiva!
Da quando è morta mia madre non ero più uscita, solo per lavoro.

Siamo andati a Milo, sull'Etna, al Parco Avventura, splendido posto!

Però mi hanno fatto sgarrare!!!Non so se tanto o poco, ma so di avere esagerato

ciao Silvana, oggi, lunedì, cerca di evitare un po' i grassi.. compresi i formaggi!!!!

Ciao dolce Cri!

Certo, niente formaggio per i prossimi tre giorni!
Oggi carne magra: petto di pollo

VERAMENTE ha scritto:

Ciao dolce Cri!

Certo, niente formaggio per i prossimi tre giorni!
Oggi carne magra: petto di pollo

potresti anche starci alla larga per una settimana...

cri845 ha scritto:

VERAMENTE ha scritto:

Ciao dolce Cri!

Certo, niente formaggio per i prossimi tre giorni!
Oggi carne magra: petto di pollo

potresti anche starci alla larga per una settimana...

Agli ordini!!!Promesso!Ne ho mangiato per 15 giorni...
però ieri sera solo fagiolini

VERAMENTE ha scritto:

Buona sera!!

Buon compleanno Anna Lisa!!



Oggi ho trascorso una splendida domenica con la mia comitiva!
Da quando è morta mia madre non ero più uscita, solo per lavoro.

Siamo andati a Milo, sull'Etna, al Parco Avventura, splendido posto!

Però mi hanno fatto sgarrare!!!Non so se tanto o poco, ma so di avere esagerato

colazione
1 pera
2 fette di pane integrale
latte di soia
marmellata sz

1 caffè

pranzo
salsiccia di maiale 2 pezzi
formaggio TANTOOOOOOO
nocciline, anacardi, pistacchi
2 pezzetti di saleme
qualche oliva
10 castagne arrosto



credo che per oggi possa bastare......

domani è un altro giorno...

buona serata.

Grazie Sil..la torta è venuta...avevo un'aiutante in erba

Luciana_D ha scritto:

Buon compleanno Anna Lisa!!


menu:
c:solita
sp:saltato
pranzo:lesso/salsa verde diet/contorno funghi e piselli
sp:mela
cena:riso basmati int/resto di contorno pranzo (+assaggio di tagliatelle al caffe'-giusto per capire come erano )

Grazie Luciana!!!

Sivana pure io ieri ho sgarrato al ristorante!!
Di monticompatibile c'era solo l'antipasto e x alcune cose neanche quello...
Oggi si sta leggere!!

carlalberta ha scritto:

Sivana pure io ieri ho sgarrato al ristorante!!
Di monticompatibile c'era solo l'antipasto e x alcune cose neanche quello...
Oggi si sta leggere!!

Ciao Carla!!Eh sì, molto leggere!

VERAMENTE ha scritto:

carlalberta ha scritto:

Sivana pure io ieri ho sgarrato al ristorante!!
Di monticompatibile c'era solo l'antipasto e x alcune cose neanche quello...
Oggi si sta leggere!!

Ciao Carla!!Eh sì, molto leggere!

Come piume