pesata del 18/10

smileline ha scritto:

hai spiegato a tua sorella che hai cambiato regime alimentare? magari ti vede mangiare cose che prima non mangiavi, ed è per quello che ti dice che mangi troppo... poi, nelle diete comuni e nell'immaginario comune, i legumi fanno ingrassare, quindi se qualcuno te li vede nel piatto pensa che tu debba limitarti a quelli

se non cerchi cibo e schifezze durante la giornata, sei sula strada giusta brava!!!!

In realtà non ho riferito alla mia famiglia che ho approcciato il metodo Monty...ne ho fatte talmente tante di diete che ho perso di credibilità, e per evitare di risultare pesante, mi sono limitata a fare richieste culinarie e a mangiare bene seguendo il metodo...aspetterò di vedere qualche risultato "concreto" in termini di peso prima di dire a tutti EHY, NON AVETE CAPITO NULLA! NON SERVONO DIETE IPOCALORICHE PER DIMAGRIRE, BASTA TORNARE ALLE ORIGINI E ASSECONDARE IL NOSTRO CORPO E LE SUE LEGGI.
Fino a quel momento, accetterò le critiche in silenzio e seguirò il consiglio di Dante: "Non ragioniam di loro ma guarda e passa..."

cri845 ha scritto:

penso che alle volte il 'diverso' venga additato come 'cosa non giusta'! se ti fa stare bene e vedi che la tua silhouette è di tuo gradimento continua lasciando perdere i commenti!

Già, ci sono troppi preconcetti e troppe false verità sul cibo...sradicarle è davvero difficile!
Io mi sono convinta subito a seguire il metodo perchè ho un minimo di conoscenza in biochimica e in fisiologia e ciò di cui parla Montignac mi è sembrato chiaro ed attendibile, ma andarlo a spiegare agli altri è un'altra storia...solo il tempo potrà fornire le prove necessarie a zittire un pò tutti e magari a convincerli ad unirsi ai noi

cloejl ha scritto:

smileline ha scritto:

In realtà non ho riferito alla mia famiglia che ho approcciato il metodo Monty...ne ho fatte talmente tante di diete che ho perso di credibilità, e per evitare di risultare pesante, mi sono limitata a fare richieste culinarie e a mangiare bene seguendo il metodo...aspetterò di vedere qualche risultato "concreto" in termini di peso prima di dire a tutti EHY, NON AVETE CAPITO NULLA! NON SERVONO DIETE IPOCALORICHE PER DIMAGRIRE, BASTA TORNARE ALLE ORIGINI E ASSECONDARE IL NOSTRO CORPO E LE SUE LEGGI.
Fino a quel momento, accetterò le critiche in silenzio e seguirò il consiglio di Dante: "Non ragioniam di loro ma guarda e passa..."

il tuo discorso non fa una grinza

smileline ha scritto:

il tuo discorso non fa una grinza

Brava Cloejl Dimenticavo...sei una bellissima ragazza!! complimenti!!

carlalberta ha scritto:

Brava Cloejl Dimenticavo...sei una bellissima ragazza!! complimenti!!

Mi chiamo Alessia Mi sa che devo mettere la firma
Ehm, grazie per il complimento!

bravissime tutte!!!!!!!!!!!!!

[quote="Cinnamon"]:cat:Mi unisco .....

Allora, ho ripreso da circa due mesi dopo la brutta pausa estiva, durante il primo mese pur seguendo bene il metodo continuavo a pasticciare la sera,poi pian piano sono riuscita a rimettermi in riga seriamente; stamattina ho trovato il coraggio di pesarmi perchè effettivamente già da alcuni giorni mi sento più "magra "e..... udite udite .....ho perso 5 kg tondi tondi .........sono tornata al peso con il quale avevo perso la strada.... 88 kg !

Sono molto contenta, mi sento meglio, dormo meglio e fine del mal di testa!!!!!

Spero di riuscire a proseguire senza inciampare più!

Grazie Monsieur Montignac e grazie a tutte le montignocche!

Simona, grandissima!!!Io purtroppo ho fatto come te, ho inizato a seguire il metodo perfettamente a pranza e colazione e poi la sera tra cena da amici e altro sgarravo...da oggi mi metto proprio in riga e voglio seguire la Monty alla lettera e spero di ottenere i tuoi risultati!!!!Lo so che all'inizo bisognerebbe abbandonare la bilancia, ma che cavolo io ho bisogno di risultati per appassionarmi al metodo!!!!Vedremo...da oggi inizierò a compilare i miei pasti e ad essere ligia ligia!

Ciao a tutte, anche questa settimana l'ago della bilancia è sceso e ogni volta rimango felicemente sorpresa: meno 1,1 kg e sono in fase pre-ciclo. Per un totale di 8 kg da settembre ad oggi.

Ma che brave!!!!

palletta ha scritto:

Ciao a tutte, anche questa settimana l'ago della bilancia è sceso e ogni volta rimango felicemente sorpresa: meno 1,1 kg e sono in fase pre-ciclo. Per un totale di 8 kg da settembre ad oggi.

grande Palletta.. alla fine vedi che i risultati arrivano! chi l'ha dura la vince!

Esatto mi sono impegnata, ho detto basta e mi sono voluta affidare completamente a Monty, ci ho impegnato parecchio tempo perchè pensavo fosse impossibile calare senza pesare il cibo sai, questo è quello che ci hanno inculcato le diete ipocaloriche. Ma alla fine ho capito che non volevo più vivere in funzione della dieta, ma doveva avvenire il contrario. Ci sono stati degli sgarri ma l'ago della bilancia non è mai salito. Che dire...quanto mai non l'ho iniziata subito. Sembra che il mio metabolismo abbia preso il treno e pesavo così 2 anni e mezzo fa!!!Ancora 4 chilozzi e sarò uscita dalla decina....forza e coraggio che so ce la farò. Ciao Cri e ciao a tutte. Dimenticavo so che forse è da camionista ma quando mangio la pasta faccio 100-150 gr con il tonno super sgocciolato.....e calo. Con le vecchie diete oltre a deprimermi mangiavo 60 gr di pasta ....una tristezza e una fame pazzesca.

ps: grazie Carlalberta vedrai che ce la farai anche tu.

BRAVE !!

Io -300gr ma va bene

samarigosa ha scritto:

e nonostante non rinuncia all'uva e ai kaki ha perso 7 kg da settembre... ed è in menopausa!

quanto hai detto!

per quanto riguarda uva e cachi si possono mangiare.. l'uva ha ig 45 e il cachi 50, in un pasto pg sono concessi!

cri845 ha scritto:

samarigosa ha scritto:

e nonostante non rinuncia all'uva e ai kaki ha perso 7 kg da settembre... ed è in menopausa!

quanto hai detto!

per quanto riguarda uva e cachi si possono mangiare.. l'uva ha ig 45 e il cachi 50, in un pasto pg sono concessi!

Il problema è che ne mangia tantissimi e fuori pasto, come spuntino o anche a cena!