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 Buonasera a tutti!!!!!

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AutoreMessaggio
clorofilla84
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Femminile Capricorno Messaggi : 188
Data d'iscrizione : 12.07.12
Età : 33
Località : Castelfidardo Marche

MessaggioTitolo: Buonasera a tutti!!!!!   Gio Lug 12, 2012 9:54 am

Buonasera a tutti!!
che onore per me essere una montignocca!!
vi seguo da mesi leggo i vostri argomento e prendo spunto dai vostri menù per organizzare i pasti anche se devo ammettere che ancora ho delle difficoltà nelle associazioni alimentari ma...sono qui per questo..per migliorare!!
Vi parlo di me..sono una ragazza molto attiva, sono un'infermiera a quindi il mio lavoro da turnista a volte mi costringe a mangiare fuori orario e fuori casa!!
ho sempre seguito la tipica alimentazione mediterranea ipocalorica riuscendo a perdere peso per poi riprenderlo dopo poco!!!mi sono rivista in alcune di voi per questo ho deciso di iscrivermi nel vostro mondo!!
Sono la tipica ragazza border-line non sono obesa ma di qualche kiletto sovrappeso e questo non mi fa star bene con me stessa!!!
Purtroppo il mio difetto è che sono molto golosa...il gelato mi fa impazzire sono abituata a mangiarlo in tutti i periodi dell'anno soprattutto in inverno davanti il caminetto acceso!!
ho letto 2 libri di Monty mi manca di leggere quello sulle donne devo assolutamente comprarlo!Spero sappiate consigliarmi e correggermi negli errori!!
A presto
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smileline
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Femminile Pesci Messaggi : 562
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Località : como

MessaggioTitolo: Re: Buonasera a tutti!!!!!   Gio Lug 12, 2012 1:25 pm

ciao!!

in fatto di gola (per i dolci) mamma mia come ti capisco!!!!

in effetti, se segui il metodo, la voglia di dolce, pian piano affievolisce... e poi ci sono dei dolcetti che puoi fare un paio di volte la settimana che, ti giuro, non son niente male!!! cuoricini

saluto
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lulu
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Femminile Sagittario Messaggi : 1290
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Località : toscana

MessaggioTitolo: Re: Buonasera a tutti!!!!!   Gio Lug 12, 2012 1:45 pm

Ciao Clorofilla, ti ho già salutato anche in un altro post, ma lo faccio con vero piacere nuovamente welcome

Vedrai che piano piano ti calerà la voglia di dolci, anche a me è capitato cosi.

Anch'io come te ho fatto la dieta mediterranea e ho perso quasi 20 kg ma poi nel mantenimento mi sono accorta che riprendevo qualche kg velocemente e cosi grazie a Lisa sono arrivata qua e non mi sono pentita.
Durante i primi mesi del metodo ho perso altri 2 kg e poi mi sono mantenuta sempre nel peso raggiunto.
Oscillo di 1 kg o 1 kg e mezzo, dipende dal periodo, ecc
io sono in pre-menopausa, quindi non è facile

Ti troverai benissimo anche tu vedrai.
Sembra complicato all'inizio ma non lo è x nulla

Poi qua troverai tutto l'aiuto necessario e il sostegno delle ragazze che sono carinissime e disponibili

Un baciotto e buona serata
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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Località : trento

MessaggioTitolo: Re: Buonasera a tutti!!!!!   Gio Lug 12, 2012 2:02 pm

ciao Clorofilla.. siamo anche coetanee!

vedrai con questa alimentazione ti troverai benissimo.. per quanto riguarda i dolci te li puoi concedere ogni tanto e pure il gelato se fatto con latte di soia e fruttosio! quindi non devi rinunciare a nulla.. forse devi solo darti un po' di regole e stare attenta a non esagerare con le quantità!

qualunque dubbio siamo qui.. ti consiglio di scrivere i menù, così abbiamo modo di vedere come abbini i cibi!

_________________

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clorofilla84
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Femminile Capricorno Messaggi : 188
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MessaggioTitolo: Re: Buonasera a tutti!!!!!   Gio Lug 12, 2012 2:47 pm

cri845 ha scritto:
ciao Clorofilla.. siamo anche coetanee!

vedrai con questa alimentazione ti troverai benissimo.. per quanto riguarda i dolci te li puoi concedere ogni tanto e pure il gelato se fatto con latte di soia e fruttosio! quindi non devi rinunciare a nulla.. forse devi solo darti un po' di regole e stare attenta a non esagerare con le quantità!

qualunque dubbio siamo qui.. ti consiglio di scrivere i menù, così abbiamo modo di vedere come abbini i cibi!





Ciao cri, grazie

hai ragione credo che siano le quantità a fregarmi!!!

comunque avrai modo di correggermi dovrò imparare!!

notte
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Lisa
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Femminile Messaggi : 3217
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MessaggioTitolo: Re: Buonasera a tutti!!!!!   Gio Lug 12, 2012 10:13 pm

Ciao e ....Il mio consiglio è quello di resettare tutto quello che hai imparato in materia di diete,soprattutto di calorie....e usare il buon senso.mangiare sì a sazietà,ma porsi un limite!!!Io sono un'ex infermiera di dialisi...Posta i tuoi menù e correggeremo insieme e ventuali errori.Buona giornata

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Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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clorofilla84
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MessaggioTitolo: Re: Buonasera a tutti!!!!!   Ven Lug 13, 2012 12:09 am

Lisa ha scritto:
Ciao e ....Il mio consiglio è quello di resettare tutto quello che hai imparato in materia di diete,soprattutto di calorie....e usare il buon senso.mangiare sì a sazietà,ma porsi un limite!!!Io sono un'ex infermiera di dialisi...Posta i tuoi menù e correggeremo insieme e ventuali errori.Buona giornata





Ciao Lisa,

che bello una collega!!!ci sto lavorando e sono già entrata nel meccanismo devo solo fare esperienza!!!
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clorofilla84
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Femminile Capricorno Messaggi : 188
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MessaggioTitolo: Re: Buonasera a tutti!!!!!   Ven Lug 13, 2012 12:17 pm

lulu ha scritto:
Ciao Clorofilla, ti ho già salutato anche in un altro post, ma lo faccio con vero piacere nuovamente welcome

Vedrai che piano piano ti calerà la voglia di dolci, anche a me è capitato cosi.

Anch'io come te ho fatto la dieta mediterranea e ho perso quasi 20 kg ma poi nel mantenimento mi sono accorta che riprendevo qualche kg velocemente e cosi grazie a Lisa sono arrivata qua e non mi sono pentita.
Durante i primi mesi del metodo ho perso altri 2 kg e poi mi sono mantenuta sempre nel peso raggiunto.
Oscillo di 1 kg o 1 kg e mezzo, dipende dal periodo, ecc
io sono in pre-menopausa, quindi non è facile

Ti troverai benissimo anche tu vedrai.
Sembra complicato all'inizio ma non lo è x nulla

Poi qua troverai tutto l'aiuto necessario e il sostegno delle ragazze che sono carinissime e disponibili

Un baciotto e buona serata


Grazie lulu!!
il tuo pensiero è molto rassicurante!!
Spero di raggiungere il mio pesoforma che è di 58 kg royales
l'estate scorza stavo molto bene ero arrivata al mio traguardo poi un brutto imprevisto mi ha fatto riprendere 5 kg
Sono stata investita da una signora mentre ero in vespa e sono stata obbligata a casa per 3 mesi..in malattia!! frusta
Mi sono rovinata dalla noia smanguicchiavo di continuo!!
Sono riuscita a perdere 2 kg e ora mi rimangono gli altri 3 Kg
Per qualcuno sembrerà una cavolata ma per il mio metabolismo no..abituato ad un regime ipocalorico!!!
porca...

Speriamo di ritrovare la serenità interiore!!!

buona serata!!
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clorofilla84
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Femminile Capricorno Messaggi : 188
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MessaggioTitolo: Re: Buonasera a tutti!!!!!   Ven Lug 13, 2012 12:24 pm

lulu ha scritto:
Ciao Clorofilla, ti ho già salutato anche in un altro post, ma lo faccio con vero piacere nuovamente welcome

Vedrai che piano piano ti calerà la voglia di dolci, anche a me è capitato cosi.

Anch'io come te ho fatto la dieta mediterranea e ho perso quasi 20 kg ma poi nel mantenimento mi sono accorta che riprendevo qualche kg velocemente e cosi grazie a Lisa sono arrivata qua e non mi sono pentita.
Durante i primi mesi del metodo ho perso altri 2 kg e poi mi sono mantenuta sempre nel peso raggiunto.
Oscillo di 1 kg o 1 kg e mezzo, dipende dal periodo, ecc
io sono in pre-menopausa, quindi non è facile

Ti troverai benissimo anche tu vedrai.
Sembra complicato all'inizio ma non lo è x nulla

Poi qua troverai tutto l'aiuto necessario e il sostegno delle ragazze che sono carinissime e disponibili

Un baciotto e buona serata


Stupendo il tuo blog di cucina!!!!!
molto utile!!
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MessaggioTitolo: Re: Buonasera a tutti!!!!!   

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Buonasera a tutti!!!!!
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