salve,
mi sono appena iscritto.
ho 44 anni (quasi) e sono un maschietto.
ho iniziato la fase 1 di Montignac circa un mese e mezzo fa (28 maggio).
cercando su internet e scartando altre diete, mi sono imbattuto in Montignac.
ho letto qualcosa ed ho poi acquistato il libro, che sembrava introvabile.
ho iniziato un po' in sordina, non dicendo niente e non pesandomi, quasi per scaramnzia.
e' la mia seconda (?) dieta... ne avevo fatta una molti anni fa (venti!?!), giusto per rientrare un po' nei ranghi...
probabilmente sono partito da 85/86 kg... ora (anzi, ieri!) sono a 77,6 kg.
me ne accorgo anche dai vestiti e dalla cintura dei pantaloni.
sono contento... anche se c'e' ancora della strada da fare (sono alto 1,70) ed ora dovrebbe iniziare il dimagrimento piu' lento...
vorrei comunque continuare la fase 1 ancora per due mesi (almeno), magari vedendo con il vostro "prezioso" aiuto di rifinirla al meglio.
mrtuttle
Ven Lug 06, 2012 6:56 am
