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 tiro le somme e ho delle domandine..

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eleonora
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Messaggi : 111
Data d'iscrizione : 26.03.12

MessaggioOggetto: tiro le somme e ho delle domandine..   Lun Apr 23, 2012 5:13 am

ciao non so se vi ricordate che ero in stra-crisi per degli attacchi di fame che mi facevano divorare la qualunque.. beh, grazie a questo gorgo ero arrivata a 66 chili. non mi sono pesata tutta la settimana e ho fatto la brava il più possibile e oggi mi sono pesata 64,7.

sono un po' delusa perchè 66 era il peso assolutamente provvisorio che mi ero ritrovata dopo una cena luculliana, in realtà il peso reale era proprio 64,7.

quindi in questa settimana di attenzione e comunque rinunce non sono dimagrita per niente... voi cosa fate quando non scendete di peso? io sono agli inizi e dovrei calare... passiamo alle domandine:

perchè il pane si può mangiare solo la mattina e nei menù giornalieri vedo spesso la pizza montignac a cena?

quant'è la porzione di pasta (peso crudo)?

quanta frutta si può mangiare nella giornata?

grazie mille ragazze non so come farei senza di voi...
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12210
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Lun Apr 23, 2012 5:26 am

eleonora ha scritto:
ciao non so se vi ricordate che ero in stra-crisi per degli attacchi di fame che mi facevano divorare la qualunque.. beh, grazie a questo gorgo ero arrivata a 66 chili. non mi sono pesata tutta la settimana e ho fatto la brava il più possibile e oggi mi sono pesata 64,7.

sono un po' delusa perchè 66 era il peso assolutamente provvisorio che mi ero ritrovata dopo una cena luculliana, in realtà il peso reale era proprio 64,7.

quindi in questa settimana di attenzione e comunque rinunce non sono dimagrita per niente... voi cosa fate quando non scendete di peso? io sono agli inizi e dovrei calare... passiamo alle domandine:

perchè il pane si può mangiare solo la mattina e nei menù giornalieri vedo spesso la pizza montignac a cena?

quant'è la porzione di pasta (peso crudo)?

quanta frutta si può mangiare nella giornata?

grazie mille ragazze non so come farei senza di voi...

devi stare SERENA!!! lascia perdere la bilancia.. guarda come ti stanno i vestiti, non è un dimagrimento immediato, ma ci vuole del tempo ed i risultati arrivano.. questo ti permette così di non ingrassare immediatamente se per una volta non mangi qualcosa di montignaccoso.. all'inizio il tuo pancreas si deve abituare alla nuova alimentazione e ci vuole tempo e pazienza..

il pane è bene mangiarlo solo a colazione perchè altrimenti poi continui ad avere le vecchie abitudini di mangiarlo sempre in tutti i pasti e non è una cosa saggia.. la pizza montignac viene consumata una volta ogni tanto... tieni presente che verdura e pesce abbasso l'ig.. fatti delle crepes belle spesse con la farina di ceci e le usi come pane la sera in un pasto pg..

puoi mangiare al massimo 120/130 g di pasta a crudo.. anche se sinceramente mi sanno veramente tanti.. io ne mangio dai 60 ai 70..

la frutta è bene non esagerare.. uno o due frutti a colazione, uno per gli spuntini e se vuoi uno a cena.. quello che mi frega, personalmente, non sono i frutti invernali, ma quelli estivi, vedi fragole e ciliegie!!! come in tutte le cose ci vuole il buon senso..

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eleonora
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Lun Apr 23, 2012 6:56 am

grazie cri, la dolente nota sono proprio i vestiti... NON MI ENTRANO!!!

120 gr di pasta a crudo non credo che potrei mangiarla, però buono a sapersi, per una serata moscia un piattone di pasta è quello che ci vuole.

un chiarimento sulle crepes di ceci. mi hai specificato di mangiarle in un pasto PG.. ma i legumi non sono per tutti i pasti, anche i PL?

ciao e grazie ancora di tutto
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elynerix
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Femminile Cancro Messaggi : 1152
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Lun Apr 23, 2012 7:02 am

Si. Le crepe di farina di ceci puoi usarle sia in pasto PL che PG Smile
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Diana4ever
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Lun Apr 23, 2012 7:45 am

elynerix ha scritto:
Si. Le crepe di farina di ceci puoi usarle sia in pasto PL che PG Smile


come vivrei io senza????????????
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cri845
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Lun Apr 23, 2012 12:37 pm

le crepes di farina di ceci vanno per pg e pl.. ti dicevo nel pg per avere un sostituto del pane!

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eleonora
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Lun Apr 23, 2012 12:52 pm

Ma quindi fatemi capire una cosa: voi dimagrite anche mangiando crepes di ceci e legumi vari? Oppure le usate per mantenere il peso??
Grazie a tutte.. E a te CRI per la pazienza, sono un po' tonta a volte..
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Boccadorata
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Lun Apr 23, 2012 12:57 pm

eleonora ha scritto:
Ma quindi fatemi capire una cosa: voi dimagrite anche mangiando crepes di ceci e legumi vari? Oppure le usate per mantenere il peso??
Grazie a tutte.. E a te CRI per la pazienza, sono un po' tonta a volte..
Dimagriamo mangiando più legumi possibile. Per dimagrire occorre mangiare almeno un grammo/kg peso corporeo e i legumi sono molto proteici.
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eleonora
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Lun Apr 23, 2012 9:18 pm

allora sono a posto, i legumi mi piacciono un casino. per il momento non dimagrisco, ma vediamo quest'altra settimana cosa succede! mi peserò lunedì, se sono scesa sotto 64,7 sarà un successo! baci
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cri845
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Lun Apr 23, 2012 9:22 pm

eleonora ha scritto:
allora sono a posto, i legumi mi piacciono un casino. per il momento non dimagrisco, ma vediamo quest'altra settimana cosa succede! mi peserò lunedì, se sono scesa sotto 64,7 sarà un successo! baci

lascia stare la bilancia per un po'!!!!

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Diana4ever
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Mar Apr 24, 2012 11:38 am

cri845 ha scritto:
eleonora ha scritto:
allora sono a posto, i legumi mi piacciono un casino. per il momento non dimagrisco, ma vediamo quest'altra settimana cosa succede! mi peserò lunedì, se sono scesa sotto 64,7 sarà un successo! baci

lascia stare la bilancia per un po'!!!!

quoto... quoto
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pennj73
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Mar Lug 16, 2013 10:06 am

scusate ma come le fate queste crepe? avete una ricetta da passare che posso usare sia per pg che pl?
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Diana4ever
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Mar Lug 16, 2013 11:08 am

semplicissimo: prendi della farina di ceci, aggiungi acqua mescolando finchè non ha consistenza tipo la pastella dei pancake (non liquido come quello delle crepes!!!) se vuoi metti sale e pepe, cuoci su padella antiaderente come una normale crepes: spennella la padella con olio evo aiutandoti con uno scottex o pennello in silicone e via! puoi farle sottili o anche un po' più spesse e farcirle! io le riempivo con Linessa (tipo philadelphia balance solo con meno grassi), prosciutto crudo sgrassato, melanzana grigliata, cipolla, lattuga e pomodoro! Le ripiegavo a metà stile grosso tacos e le portavo anche all'università per pranzo! occhio solo se hai problemi di gas.... sono micidiali! ahahahahaha
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Diana4ever
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Mar Lug 16, 2013 11:11 am

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valentina311281
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Mar Lug 16, 2013 11:23 am

g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 g58 

la prossima volta che esco cerco la farina di ceci....questa crepe dall'aspetto sembra proprio bbbona!!!!!!!
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pennj73
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Mar Lug 16, 2013 12:27 pm

wowww spettacolo devo proprio provarle, questa sera ho provato la farinata fatta con pocchissimo olio.... e ho finito la quinoa con la verdura cotta ieri.....

a questo punto approfitto ancora di te, hai qualche ricettina per il pane della colazione?
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Diana4ever
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Femminile Scorpione Messaggi : 2003
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Mer Lug 17, 2013 12:20 pm

io purtroppo il pane lo faccio ad occhio! sul forum ci sono molte ricette digita "pane" sul motore cerca in alto a destra!
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pennj73
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Messaggi : 13
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Mer Lug 17, 2013 1:20 pm

grazie cmq ho appena provato una ricetta del blog di Lisa e dall'odore che sento adesso mentre cuoce sembra riuscito bene ...
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MessaggioOggetto: Re: tiro le somme e ho delle domandine..   Oggi a 9:43 pm

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