Presentazione

Ciao a tutti mi chiamo Eloise ed ho 17 anni!
Amo mangiare purtroppo e ho sofferto sempre del famoso effetto fisarmonica! mi sono iscritta in questo forum perchè sembra un metodo abbastanza ragionevole e spero di essere sgridata da voi nei momenti no!
è dall'estate scorsa che sblocco e blocco il mio abbonamento in palestra perchè non ho proprio la voglia e non so nemmeno che fare se aerobica o la scheda che mi hanno dato in palestra! ho da perdere davvero molti kg! il peso di questa mattina era 74,50 e ho bisogno dei vostri consigli
Domani inizierò a postare i miei menu anche io!!!

benvenutissima!!!
è un piacere accogliere montignocche giovincelle che ci abbassano la media dell'età
carino anche il tuo nome!
per lo sport anche io sono irregolare .. . sono andata in palestar solo per un mese ad ottobre, poi a gennaio mi sono iscritta in piscina ma ci sono andata solo 2 volte ...
... quindi forza e coraggio che sei in buona compagnia..

se ami mangiare Montignac è il metodo giusto...

ciao Eloise e ... sei molto giovane, la più piccola del gruppo! il metodo montignac non è una dieta, ma un modo di mangiare sano che ti permette di stare bene.. e se unisci anche un po' di sport hai fatto 13!!

se hai dubbi scrivi che ti risponderemo.. e da domani, brava, scrivi i tuoi menù!!

... comunque per i consigli sportivi ci sono Cri ... e se torna anche Rasputin!
loro sicuramente ti sapranno aiutare e spronare, sono dei Personal Trainer virtuali

benvenuta stellina! DAI CHE SIAMO QUI PROPRIO PER DARTI FORZA E CORAGGIO! :-)

ciao piccola, mi permetto di chiamarti cosi' perche' potresti essere mia figlia!!! e brava vedrai che con Monty ti troverai benissimo!!!