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multyvon
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MessaggioTitolo: ciao   Mar Feb 28, 2012 6:12 am

non ho ancora iniziato ..devo trovare un'attimo di tempo e "leggere bene" sul da farsi e sul come gestirmi lavoro turni ..penso di riuscirci a breve ..nel frattempo una cosa la so devo perdere almeno 15kg .. spero di riuscire !
diciamo che nel frattempo mi stò studiando un pò di alimenti quelli NO ! e quelli SI ! saluto
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ciuppi
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MessaggioTitolo: Re: ciao   Mar Feb 28, 2012 6:14 am

Ciao,

anche io sono all'inizio ed anche io ho parecchi chili (almeno 20 da perdere) spero che tu cominic presto.

benevenuta!!!
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multyvon
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Femminile Cancro Messaggi : 15
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MessaggioTitolo: Re: ciao   Mar Feb 28, 2012 6:18 am

ciuppi ha scritto:
Ciao,

anche io sono all'inizio ed anche io ho parecchi chili (almeno 20 da perdere) spero che tu cominic presto.

benevenuta!!!

saluto sperem!
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ciuppi
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MessaggioTitolo: Re: ciao   Mar Feb 28, 2012 6:23 am

Guarda,

sono pochi giorni che ho cominciato ma sono contentissima. Non ho più avuto i picchi glicemici che a fine pomeriggio al ritorno dall'ufficio mi facevano mangiare qualunque cosa, mi sento bene, dormo meglio (quando i miei figli me lo consentono) e soprattutto per ora non sento la voglia di cose proibite il che per me è già un ottimo risultato.

Per quanto riguarda il peso ne riparleremo tra un mese o due
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multyvon
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Femminile Cancro Messaggi : 15
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MessaggioTitolo: Re: ciao   Mar Feb 28, 2012 6:38 am

ciuppi ha scritto:
Guarda,

sono pochi giorni che ho cominciato ma sono contentissima. Non ho più avuto i picchi glicemici che a fine pomeriggio al ritorno dall'ufficio mi facevano mangiare qualunque cosa, mi sento bene, dormo meglio (quando i miei figli me lo consentono) e soprattutto per ora non sento la voglia di cose proibite il che per me è già un ottimo risultato.

Per quanto riguarda il peso ne riparleremo tra un mese o due

io soffro tanto di fame nervosa ..tornando dal lavoro o che mi attacco a schifezze o al contrario stò a digiuno ..spero tanto di riuscire pure io ..per il dormire steso problema sperando che mio figlio mi faccia dormire!
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Boccadorata
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MessaggioTitolo: Re: ciao   Mar Feb 28, 2012 1:28 pm

multyvon ha scritto:


io soffro tanto di fame nervosa ..tornando dal lavoro o che mi attacco a schifezze o al contrario stò a digiuno ..spero tanto di riuscire pure io ..per il dormire steso problema sperando che mio figlio mi faccia dormire!
Cara, noi tutte siamo, o meglio siamo state, schifezze-dipendenti !!!
L'importante è non rinunciare, ma sostituire!! nel cassetto della mia scrivania non manca mai il pacchetto di mandorle non pelate e in borsa la stecca di cioccolata!! Il problema grosso con la cioccolata è che adesso anche l'85% mi sembra troppo dolce.. nausea
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cri845
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MessaggioTitolo: Re: ciao   Mar Feb 28, 2012 1:30 pm

ciao multyvon..

vedrai che ti troverai benissimo con il metodo monty.. non chiamiamola dieta, ma un modo di mangiare sano e che ci fa stare bene bene bene!!!

per la fame nervosa, ti consiglio di fare un po' di sport, se hai tempo.. aiuta tanto a scaricare i nervi e poi ti fa stare benissimo!!!

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MessaggioTitolo: Re: ciao   Mar Feb 28, 2012 2:49 pm

benvenuta,
penso che la fame nervosa sia la persecuzione di noi donne occidentali del nuovo secolo che non hanno mai conosciuto la VERA FAME!
quindi ti seguo a ruota nella fame... da nervoso

in questo periodo mi ci vorrebbe una "vacanza" all'isola dei famosi pe dimagrì... ah! ah!
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MessaggioTitolo: Re: ciao   

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