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 Mi ripresento!!!

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MissAlice
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Femminile Cancro Messaggi : 80
Data d'iscrizione : 18.03.11
Età : 40
Località : Calabria

MessaggioTitolo: Mi ripresento!!!   Dom Nov 20, 2011 9:24 pm

Ciao
sono Katia e vis crivo da un paesello di montagna in Calabria.
Sono a dieta da due anni senza dimagrire Very Happy .Ovvio che non sono stata brava e che ho sempre sgarrato..con o senza Monty.
Adesso mi è scattata una molla in testa e voglio farcela.
Peso 68 kg, mi sono presa anche le misure ma adesso non ho il tempo di scriverle..cme ho tanti cm intorno a me !!!
Spero mi siate di supporto e di sostegno . Ne ho bisogno. Soprattutto per la combinazione dei pasti.
Grazie e buonissima giornata. flower
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lippi
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Femminile Messaggi : 397
Data d'iscrizione : 22.02.11

MessaggioTitolo: Re: Mi ripresento!!!   Lun Nov 21, 2011 12:00 am

Benvenuta!
Segui con costanza il metodo e vedrai i risultati!
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: Re: Mi ripresento!!!   Lun Nov 21, 2011 12:05 am

ciao Katia.. e ben tornata!!

se sei già convinta del fatto che vuoi mangiare bene allora sei già a metà dell'opera.. poi scrivi i tuoi menù giornalieri che se c'è qualcosa che non va ti diremo.. e se hai dubbi scrivi e non ti preoccupare!!

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MissAlice
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Femminile Cancro Messaggi : 80
Data d'iscrizione : 18.03.11
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Località : Calabria

MessaggioTitolo: Re: Mi ripresento!!!   Lun Nov 21, 2011 7:01 am

lippi ha scritto:
Benvenuta!
Segui con costanza il metodo e vedrai i risultati!

Grazie mille lippi!!! ci spero tanto..ho bisogno di vedermi più snella e soprattutto di stare meglio.
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MissAlice
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Femminile Cancro Messaggi : 80
Data d'iscrizione : 18.03.11
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Località : Calabria

MessaggioTitolo: Re: Mi ripresento!!!   Lun Nov 21, 2011 7:01 am

cri845 ha scritto:
ciao Katia.. e ben tornata!!

se sei già convinta del fatto che vuoi mangiare bene allora sei già a metà dell'opera.. poi scrivi i tuoi menù giornalieri che se c'è qualcosa che non va ti diremo.. e se hai dubbi scrivi e non ti preoccupare!!

Di nuovo grazie.
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MissAlice
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Femminile Cancro Messaggi : 80
Data d'iscrizione : 18.03.11
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Località : Calabria

MessaggioTitolo: Re: Mi ripresento!!!   Lun Nov 21, 2011 7:06 am

Buon pomeriggio,
sto aggiornando il ticker e adesso posto le mie misure Crying or Very sad:
20/11/2011

peso 68 kg
girocollo:34 cm
giroseno: 88 cm
girovita: 94 cm
girofianchi:104 cm
girocoscia: 67 cm
girobraccio: 30 cm
giropolso: 15 cm
girosopraginocchio: 47 cm
giropolpaccio:37 cm
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MessaggioTitolo: Re: Mi ripresento!!!   

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Mi ripresento!!!
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