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 Piacere a tutti sono Luca

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AutoreMessaggio
Sigfrid
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Maschile Pesci Messaggi : 14
Data d'iscrizione : 02.10.11
Età : 45
Località : Torino

MessaggioTitolo: Piacere a tutti sono Luca   Mar Ott 11, 2011 8:16 am

Ciao a tutte ragazze. Mi chiamo Luca e mi sono iscritto da qualche gg su questo fantastico forum che spero non sia solo dedicato alle donne :-(
Mi sono iscritto in quanto anche io da oramai più di un anno seguo il metodo Montignac e deve dire che mi trovo davvero bene.
Per me è diventato oramai un regime alimentare, sano, completo e soprattutto davvero molto piacevole.
Io non avevo bisogno di perdere tantissimi chili, in quanto ho sempre cercato di avere un'alimentazione sana. Però spesso mi sentivo stanco e affaticato.
Ho scoperto questo genere di alimentazione e sono rinato.
Pesavo 79 kg l'anno scorso e oggi ne peso 70 - 71.
Li ho persi con moderazione nel giro di 6 mesi e non li ho più ripresi.
Oggi faccio il mantenimento da tempo, mi concedo cene con gli amici senza rinunciare ai piacere della tavola e questo non mi ha costretto ad ingrassare.
Sono molto contento di far parte di questa famiglia e spero che ci si possa conoscere meglio.
Porterò se volete il mio punto di vista maschile :-)
Sarò il vostro montignocco Luca :-)
un abbraccio a tutte voi ;-)
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Boccadorata
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Femminile Sagittario Messaggi : 2205
Data d'iscrizione : 14.01.11
Età : 59
Località : Napoli

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Mar Ott 11, 2011 8:25 am

Sigfrid ha scritto:
Ciao a tutte ragazze. Mi chiamo Luca e mi sono iscritto da qualche gg su questo fantastico forum che spero non sia solo dedicato alle donne :-(
Mi sono iscritto in quanto anche io da oramai più di un anno seguo il metodo Montignac e deve dire che mi trovo davvero bene.
Per me è diventato oramai un regime alimentare, sano, completo e soprattutto davvero molto piacevole.
Io non avevo bisogno di perdere tantissimi chili, in quanto ho sempre cercato di avere un'alimentazione sana. Però spesso mi sentivo stanco e affaticato.
Ho scoperto questo genere di alimentazione e sono rinato.
Pesavo 79 kg l'anno scorso e oggi ne peso 70 - 71.
Li ho persi con moderazione nel giro di 6 mesi e non li ho più ripresi.
Oggi faccio il mantenimento da tempo, mi concedo cene con gli amici senza rinunciare ai piacere della tavola e questo non mi ha costretto ad ingrassare.
Sono molto contento di far parte di questa famiglia e spero che ci si possa conoscere meglio.
Porterò se volete il mio punto di vista maschile :-)
Sarò il vostro montignocco Luca :-)
un abbraccio a tutte voi ;-)
welcome
Benvenuto Luca-Sigfrid !!
non sei il solo montignocco e ci fa sempre piacere vedere che la famiglia si allarga!!
Saremo felicissime di condividere con te le nostre esperienze.
saluto
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Rasputin
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Maschile Scorpione Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 56
Località : Augusta Vindelicorum

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Mar Ott 11, 2011 8:31 am

welcome


cane

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frency
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Femminile Gemelli Messaggi : 361
Data d'iscrizione : 21.07.11
Età : 35
Località : Svizzera

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Mar Ott 11, 2011 9:47 am

Ciao Luca, !!!
Flavio, Miluncino e Ras saranno felici di avere un altro montignocco ad aumentare la percentuale maschile del forum!
Intanto complimenti per il risultato che hai ottenuto in un anno!
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Rossanfo
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Femminile Sagittario Messaggi : 2645
Data d'iscrizione : 12.01.11
Età : 37

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Mar Ott 11, 2011 9:51 am

ciao montignocco, tranquillo non sei l'unico winky

welcome

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LilySlim Weight loss tickers
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Sonosnella82
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Femminile Capricorno Messaggi : 2035
Data d'iscrizione : 17.04.11
Età : 34

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Mar Ott 11, 2011 11:14 am

Benvenuto!!! Complimentissimi per il tuo percorso e spero che ti troverai bene. I maschietti che seguono la Monti vanno trattati con più riguardo mgreen
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Anny
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Femminile Sagittario Messaggi : 914
Data d'iscrizione : 19.05.11
Età : 34

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Mar Ott 11, 2011 11:09 pm

Ben arrivato Luca!!!

Qui ti troverai benissimo.. e avrai tutto il supporto necessario!!!Very Happy
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lulu
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Femminile Sagittario Messaggi : 1290
Data d'iscrizione : 29.09.11
Età : 52
Località : toscana

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Mar Ott 11, 2011 11:52 pm

Ben arrivato Luca,anch'io sono nuova.Frequento il forum dal 1 Ottobre.

Vedrai che ti troverai sicuramente bene qua,così come è successo a me.

Complimenti x il tuo risultato!!!!

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palletta
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Messaggi : 291
Data d'iscrizione : 07.09.11

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Mar Ott 11, 2011 11:57 pm

Ciao Luca, funalmente un altro maschietto!!!! Grazie per la tua testimonianza e benvenuto .
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Mar Ott 11, 2011 11:58 pm

ciao Luca e benvenuto!! vedrai che ti troverai bene.. sicuramente la tua esperienza annuale potrà essere d'aiuto qui, soprattutto la fase di mantenimento che stai facendo..

sono originaria di Cuneo, da 3 anni trentina! tu sei di Torino centro???

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Ciprova
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Femminile Messaggi : 988
Data d'iscrizione : 25.07.11
Località : Roma

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Mer Ott 12, 2011 12:07 am

Benvenuto Luca,
è sempre un piacere accogliere un'ometto tra noi ...
potrai sicuramente darci utili consigli ... attento però che a forza di frequntare un forum al 95% femminile potresti soffrire di ritenzione idrica per sindrome premestruale .. cane
scherzi a parte ... WELCOME saluto
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Cinnamon
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Femminile Cancro Messaggi : 1499
Data d'iscrizione : 12.09.11
Età : 54
Località : genova

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Mer Ott 12, 2011 12:12 am



Ciao Luca,

anche io sono semi-nuova e mi sto trovando benissimo,i risultati iniziano a notarsi ! complimenti per il percorso svolto e per i chili persi! !
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comelaneve
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Femminile Sagittario Messaggi : 25
Data d'iscrizione : 08.10.11
Età : 42

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Gio Ott 13, 2011 1:34 pm

piacere
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bricy
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Femminile Leone Messaggi : 66
Data d'iscrizione : 08.09.11
Età : 44

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Ven Ott 14, 2011 3:24 am

benvenuto anche da me!devo ricordarmi, mannaggia, di rivolgermi a tutti con "ragazzi" e abolire il solo "ragazze" ! cane
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Lisa
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Femminile Messaggi : 3217
Data d'iscrizione : 19.02.11
Località : Piemonte

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Ven Ott 14, 2011 6:14 am

Ciao Luca!!!Lisa

_________________
Il mio blog .....       http://alisa65.blogspot.it/


Non smettere mai di sorridere, nemmeno quando sei triste , perché non sai mai chi potrebbe innamorarsi del tuo sorriso.
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Sigfrid
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Maschile Pesci Messaggi : 14
Data d'iscrizione : 02.10.11
Età : 45
Località : Torino

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Ven Ott 14, 2011 6:22 am

Grazie a tutti della calorosa accoglienza saluto
E' davvero bello poterci ritrovare tutti quanti qui e condividere questa passione comune winky
Vi faccio subito una domanda che non riguarda il cibo: volevo mettere la mia foto nel profilo, come faccio?
Attendo gentilmente suggerimenti
Un salutone saluto
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 33
Località : trento

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Ven Ott 14, 2011 6:30 am

ciao Luca, devi andare sul tuo profilo, in alto vedi delle sottosezioni tipo informazioni, preferenze, firma... vai su AVATAR e poi inserisci l'immagine tramite la funzionalità 'sfoglia' e scegli la foto da inserire dal tuo pc..

se hai problemi scrivi pure!

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Sigfrid
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Maschile Pesci Messaggi : 14
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Età : 45
Località : Torino

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Ven Ott 14, 2011 6:39 am

cri845 ha scritto:
ciao Luca, devi andare sul tuo profilo, in alto vedi delle sottosezioni tipo informazioni, preferenze, firma... vai su AVATAR e poi inserisci l'immagine tramite la funzionalità 'sfoglia' e scegli la foto da inserire dal tuo pc..

se hai problemi scrivi pure!


Grazie mille! Ci sono riuscito g55

Gentilissima!
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Sigfrid
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Maschile Pesci Messaggi : 14
Data d'iscrizione : 02.10.11
Età : 45
Località : Torino

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Ven Ott 14, 2011 6:40 am

cri845 ha scritto:
ciao Luca e benvenuto!! vedrai che ti troverai bene.. sicuramente la tua esperienza annuale potrà essere d'aiuto qui, soprattutto la fase di mantenimento che stai facendo..

sono originaria di Cuneo, da 3 anni trentina! tu sei di Torino centro???

Io sono di Torino centro si Very Happy
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Rasputin
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Maschile Scorpione Messaggi : 3235
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 56
Località : Augusta Vindelicorum

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Ven Ott 14, 2011 9:37 am

bricy ha scritto:
benvenuto anche da me!devo ricordarmi, mannaggia, di rivolgermi a tutti con "ragazzi" e abolire il solo "ragazze" ! cane

Perché, "Ragazzi" vale per ambi i sessi? E da quando? winky

Luca ma che dieta devi fare, vuoi sparire del tutto? Shocked

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Sigfrid
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Maschile Pesci Messaggi : 14
Data d'iscrizione : 02.10.11
Età : 45
Località : Torino

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Ven Ott 14, 2011 9:53 am

Rasputin ha scritto:
bricy ha scritto:
benvenuto anche da me!devo ricordarmi, mannaggia, di rivolgermi a tutti con "ragazzi" e abolire il solo "ragazze" ! cane


Luca ma che dieta devi fare, vuoi sparire del tutto? Shocked


cane in realtà ora come ora vorrei solo perdere un kilo ...
per il resto cerco di mantenermi in forma bye

a presto fanciulle
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Rasputin
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Maschile Scorpione Messaggi : 3235
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Età : 56
Località : Augusta Vindelicorum

MessaggioTitolo: Re: Piacere a tutti sono Luca   Ven Ott 14, 2011 11:21 am

Sigfrid ha scritto:

cane in realtà ora come ora vorrei solo perdere un kilo ...
per il resto cerco di mantenermi in forma bye

a presto fanciulle

Ah ah ma a perdere un kilo ci metti 3 ore...anch'io cerco di mantenermi in forma sagace

_________________
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