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 salve

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AutoreMessaggio
alberto

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Messaggi : 1
Data d'iscrizione : 29.09.11

MessaggioTitolo: salve   Gio Set 29, 2011 8:54 am

salve a tutti,
mi chiamo Alberto e sono un neo-iscritto.
a pochi mesi di vita mi sono beccato la poliomielite, con danni soprattutto a carico dell'arto posteriore destro. ho però recuperato e sono riuscito a vivere benone, a parte una crisi da sindrome post-polio a 40 anni che mi ha steso per 6 mesi. anche quella volta ne sono venuto fuori, ma è chiaro che la mia zampetta preferirebbe di gran lunga dover portare poco peso...
io sono un ometto robusto, alto 180 e torace 118, spallone larghe causa tanto nuoto agonistico... insomma non un fuscello. non sono molto "grasso" ma ho il BMI a 21 quindi un bel po' di spazio per ridurre il peso.
pochi giorni fa l'ortopedico che mi controlla ha decretato che la situazione è un po' cambiata e che dovrò perdere del peso per alleggerire il carico sulla gamba: il suo/mio obbiettivo sono... 72 kg. frusta

io da 30 anni oscillo tra gli 80 e gli 85 kg (ora 84), e la notizia mi ha alquanto depresso!

ecco il motivo della mia presenza qui. vi ringrazio fin d'ora per l'accoglienza e i consigli che vorrete darmi per intraprendere questa "impresa" che al momento mi appare come alquanto ardua!
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Rasputin
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Maschile Scorpione Messaggi : 3235
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Età : 56
Località : Augusta Vindelicorum

MessaggioTitolo: Re: salve   Gio Set 29, 2011 8:59 am

Benvenuto! welcome

(Primo mgreen )

Allora Alberto come già ti ho detto in privato il tuo livello di attività fisica non ti permetterà di seguire il metodo alla lettera.

Fai tesoro dei suggerimenti che ti verranno dati dalle molte competenti ragazze che qui ci sono e cerca di trovare sempre un buon compromesso.

Detto questo, ci vediamo nelle sezioni pertinenti winky

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life
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Messaggi : 62
Data d'iscrizione : 06.09.11

MessaggioTitolo: Re: salve   Gio Set 29, 2011 9:11 am

vedrai che ti trovarei bene con questo metodo,anzi per voi maschietti i risultati sono ottimi e rapidi,ti consiglio di leggere almeno un libro e di iniziare a leggere nella sezione menù le varie combinazioni possibili,

x qualsiasi dubbio chiedi,qui ci sono tante persone disponibili e pronte a darti una mano
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Rossanfo
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Femminile Sagittario Messaggi : 2645
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Età : 37

MessaggioTitolo: Re: salve   Gio Set 29, 2011 10:05 am

benvenuto! non ti deprimere vedrai che riuscirai ad alleggerirti senza drammi, già che sei uno sportivo... ok..

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LilySlim Weight loss tickers
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cri845
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Femminile Ariete Messaggi : 12213
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Località : trento

MessaggioTitolo: Re: salve   Gio Set 29, 2011 1:26 pm

benvenuto!!! vedrai che il metodo ti potrà aiutare.. e poi complice anche l'attività sportiva non potrai che sentirti da dio!!!

ciao!!

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Sonosnella82
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Femminile Capricorno Messaggi : 2035
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Età : 34

MessaggioTitolo: Re: salve   Gio Set 29, 2011 1:46 pm

Benvenuto!! Finalmente un altro maschietto tra di noi mgreen

Vedrai che ti troverai bene! In bocca al lupo per il tuo percorso ok..
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Ciprova
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Femminile Messaggi : 988
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Località : Roma

MessaggioTitolo: Re: salve   Gio Set 29, 2011 3:35 pm

Benvenuto Alberto,
se segui il metodo i risultati non tarderanno a venire, se segui anche il forum ancora meglio saluto
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bricy
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Femminile Leone Messaggi : 66
Data d'iscrizione : 08.09.11
Età : 44

MessaggioTitolo: Re: salve   Ven Set 30, 2011 12:55 am

benvenuto anche da me! Anche io sono una neo iscritta, quindi faremo un bel percorso insieme, ok?
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frency
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Femminile Gemelli Messaggi : 361
Data d'iscrizione : 21.07.11
Età : 35
Località : Svizzera

MessaggioTitolo: Re: salve   Ven Set 30, 2011 6:18 am

benarrivato!
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palletta
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Messaggi : 291
Data d'iscrizione : 07.09.11

MessaggioTitolo: Re: salve   Ven Set 30, 2011 6:57 am

Ohhh che bello ben arrivvato!
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u08515
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Maschile Ariete Messaggi : 884
Data d'iscrizione : 25.05.11
Età : 45
Località : Lecco

MessaggioTitolo: Re: salve   Sab Ott 01, 2011 4:47 am

Alberto....e con te...siamo in tre (con Rasputin)...maschietti.

Benarrivato..... tranquillo e ottimista....qui si dimagrisce facile....
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elynerix
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Femminile Cancro Messaggi : 1152
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Località : Reggio Emilia

MessaggioTitolo: Re: salve   Dom Ott 02, 2011 1:24 pm

Ciao Alberto,

benvenuto!!
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MessaggioTitolo: Re: salve   

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salve
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