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 sono nuova!!!

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barbarella1303



Messaggi : 2
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MessaggioTitolo: sono nuova!!!    Dom Lug 31, 2011 4:29 am

e vorrei tanto iniziare questo stile di vita.. purtroppo nn so usare bene il forum una ragazza del forum mi ha mandato il libro di monti con una mail.. e nn ci ho capito molto..l unica cosa ke mi piace è ke sembra uno stile salutare, e siccome nn ho frtta di perdere peso (sono 54,5 per 1,57 ) volevo iniziare .. ho comprato le wasa.. sta mattina le ho mangiate e sono ottime qualcuno puo darmi dei consigli su cosa mangiare??? una vostra giornata tipo??? help me
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Sonosnella82
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Femminile Capricorno Messaggi : 2035
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MessaggioTitolo: Re: sono nuova!!!    Dom Lug 31, 2011 4:56 am

Ciao barbarella e prima di tutto benvenuta welcome

Io ti consiglio vivamente (come è da prassi qui) di leggerti almeno il libro di Monti (quale versione hai?), preferibilmente l'ultima edizione del 2010. Anche io dopo aver letto il libro ero molto confusa e mi ha aiutato molto il sito italiano di Montignac, la sezione di 80 domande e risposte.


Per i menu tipo c'è la sezione dei Menù giornalieri in alto e ti consiglio di prestare più attenzione ai menù delle "veterane" che hanno l'insegna "teacher" o che cmq hanno più post.

Poi, se ti leggi pian piano anche la prima sezione dove c'è la presentazione del metodo e anche la sezione dei Dubbi, sono sicura che troverai la risposta alle tue domande. Mal che vada poni una domanda e ti rispondiamo. ok..
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Medea
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Femminile Ariete Messaggi : 727
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MessaggioTitolo: Re: sono nuova!!!    Dom Lug 31, 2011 5:07 am

welcome benvenuta!!!!!! ok..
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Rossanfo
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Femminile Sagittario Messaggi : 2645
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MessaggioTitolo: Re: sono nuova!!!    Dom Lug 31, 2011 9:54 am

welcome

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cri845
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MessaggioTitolo: Re: sono nuova!!!    Lun Ago 01, 2011 12:02 am

ciao Barbara!!

qualunque dubbio inseriscilo nella sessione apposita.. sarebbe bene leggessi un libro, magari quello del metodo per le donne...

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Femminile Messaggi : 988
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MessaggioTitolo: Re: sono nuova!!!    Lun Ago 01, 2011 12:20 am

barbarella1303 ha scritto:
purtroppo nn so usare bene il forum

Benvenuta saluto
Dont'worry Very Happy anche io non sono brava nell'utilizzo del forum specchio ma piano piano smanettando e facendo errori sto imparando, e poi i veterani sono molto pazienti e sanno dare buoni consigli Laughing
welcome
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