Buongiorno! ieri sera ho cenato con una mela verde... erano 2 anni che non mangiavo frutta... (al diavolo le diete low carb) mi ha fatto un'effetto stranissimo... l'ho trovata dolcissima, gli ultimi morsi mi hanno nauseato ma l'ho finita... e stamattina sveglia alle 5.30 per la fame!
A colazione albumi strapazzati con formaggio e "pane di uova" con caffè (Sempre per via della necessità di fare una colazione iperproteica entro mezz'ora dal risveglio).

Tra una settimana parto per l'irlanda chissà cosa combinerò... credo che cercherò di evitare tutti i carboidrati... nel dubbio... (anche atkins consiglia di diminuire i grassi quando si incrementano i carboidrati)

perchè solo una mela??

potrei morire dai crampi di fame notturni se faccio una cosa del genere!!!

benissimo =)
spero che la prossima volta però sia accompagnata almeno da un'albicocca ;-)
cm mai devi fare una colazione iperproteica entro mezz'ora?

io ogni tanto per cena aveva mangiato solo una mela perché semplicemente non avevo fame e piuttosto che saltare il pasto almeno ho mangiato qualcosina. Non voglio sforzarmi.

solo una mela perchè sono due anni che non mangio frutta e volevo vedere l'effetto... quindi ho optato per un frutto e da solo per evitare che il mio test venisse "rovinato" da altri cibi che magari non tollero e non lo so.

Colazione iperproteica per una questione ormonale:D
buona domenica bellezze!!!

yes! ho fatto atkins e prima Dukan... e pensare che sono stata vegana per 12 anni... (ora Ras mi distrugge)