Sgarri....che passione!!

eccomi qui.....
speravo di non dover piu scrivere gli agarri ma.....
oggi panino con la cotoletta

Dai Flavietta siamo umane noi!!Poi tu hai perso anche un sacco di kg.quindi devi essere clemente con te stessa.Ciao.

Citazione :

Dai Flavietta siamo umane noi!!Poi tu hai perso anche un sacco di kg.quindi devi essere clemente con te stessa.Ciao.

ragazze, cmq davvero non voglio fare terrorismo psicologico...ma cercate di non sgarrare in fase uno, altrimenti il pancreas non si riprende più...

Ma si ritorna veramente indietro??Cioe' si recupera il peso oppure si arresta per un po' il dimagrimento?

allora, ti spiego il mio punto di vista: considera che sono 5 anni che conosco questo metodo e l'ho consigliato anche a diverse amiche...secondo me, molte, seguendo montignac si preoccupano eccessivamente delle quantità, dei formaggi etc...quando in realtà ciò che ostacola davvero il dimagrimento sono gli sgarri a ig alto: anche uno in una settimana ostacola tantissimo il processo di dimagrimento...l'ho provato su di me, e sulle mie amiche...penso che la vera regola essenziale da non infrangere sia quella di non fare sgarri MAI!
pazienza se mangiate un pò di fruttosio in più, o cioccolato fondente...ma evitate gli sgarri.

Ma io per sgarri intendevo anche questi.....ciocc. in piu' o fruttosio magari uno o due cucchiani in piu'al giorno puo' capitare.L'unico sgarro che ho fatto fino ad ora mi sembra sia stata mezza pizza alle verdure.pero' il discorso delle quantita' libere devo dire che un po' mi spaventa;mi sembra sempre di mangiare troppo.

non so, io ormai davvero non conto le quantità,e non me ne preoccupo...
ho passato una vita a dieta, diete punti, ipocaloriche, dissociate, plank chi più ne ha più ne metta...ero arrivata a mangiare due mele al giorno (giuro) e non scendevo di un etto...non bisogna mangiare poco si blocca il metabolismo, bisogna mangiare bene...
mio padre, essendo diabetico, da qualche anno mangia in modo montignaccoso (senza saperlo), lui non sgarra mai, mai davvero...pesa 42 kg per 166 cm ( va beh è troppo poco, ma sta bene)

titti ha scritto:

conosco delle persone che per far aumentare il metabolismo fanno dei pasti piccoli ma tanti...non so se questo è giusto ma chi l ha detto era laureato in medicina....

Probabilmente all'università di Paperoga. Mangiare poco e spesso rallenta il metabolismo, per quanto ne so io...

all'università di Paperoga

clear ha scritto:

non so, io ormai davvero non conto le quantità,e non me ne preoccupo...
ho passato una vita a dieta, diete punti, ipocaloriche, dissociate, plank chi più ne ha più ne metta...ero arrivata a mangiare due mele al giorno (giuro) e non scendevo di un etto...non bisogna mangiare poco si blocca il metabolismo, bisogna mangiare bene...
mio padre, essendo diabetico, da qualche anno mangia in modo montignaccoso (senza saperlo), lui non sgarra mai, mai davvero...pesa 42 kg per 166 cm ( va beh è troppo poco, ma sta bene)

Quoto tutto. Un particolare: se sta bene, 42 kg per 166 cm non è troppo poco. Fintanto che lui sta bene così

titti ha scritto:

all'università di Paperoga

eh eh ovviamente era una battuta ma mi spiego meglio, anch'io sono laureato in lingue ma non significa che non possa dire castronerie al riguardo, significa solo che (Sperabilmente) è meno probabile.

Quindi anche lo sgarro domenicale é bocciato?
Ok va bene Tu Clear facevi anche sport?

flavietta94kg ha scritto:

eccomi qui.....
speravo di non dover piu scrivere gli agarri ma.....
oggi panino con la cotoletta

ma l'hai già mangiato o sei ancora in tempo a levarci il pane a l'impanatura?
Ma come ti viene??? Stai morendo di fame e non c'è nient'altro??
Se mi dicevi che ti eri amngiata una torta intera e 2 pizze riuscivo anche a capire... ma il panino con la cotoletta !!!??? bah

Boccadorata ha scritto:

flavietta94kg ha scritto:

eccomi qui.....
speravo di non dover piu scrivere gli agarri ma.....
oggi panino con la cotoletta

ma l'hai già mangiato o sei ancora in tempo a levarci il pane a l'impanatura?
Ma come ti viene??? Stai morendo di fame e non c'è nient'altro??
Se mi dicevi che ti eri amngiata una torta intera e 2 pizze riuscivo anche a capire... ma il panino con la cotoletta !!!??? bah

danina ha scritto:

Quindi anche lo sgarro domenicale é bocciato?
Ok va bene Tu Clear facevi anche sport?

io facevo un'ora di camminata al giorno....tranne con temporale!

e sì danina, se proprio volevo sgarrare, mi facevo una pizza con farina integrale e tante verdure, ma l'ho fatto raramente

Citazione :

titti ha scritto:

conosco delle persone che per far aumentare il metabolismo fanno dei pasti piccoli ma tanti...non so se questo è giusto ma chi l ha detto era laureato in medicina....

Probabilmente all'università di Paperoga. Mangiare poco e spesso rallenta il metabolismo, per quanto ne so io...

Anche la mia nutrizionista era di questa opinione fare invece di 3 pasti consistenti 6 pasti piu piccoli.

Citazione :

ma l'hai già mangiato o sei ancora in tempo a levarci il pane a l'impanatura?
Ma come ti viene??? Stai morendo di fame e non c'è nient'altro??
Se mi dicevi che ti eri amngiata una torta intera e 2 pizze riuscivo anche a capire... ma il panino con la cotoletta !!!??? bah

ero all'università e le opzioni erano, panino con la cotoletta, rustichella calabrese, panini vari crudo cot to formaggio e focacce ripiene
cosi ho scelto quello che mi piaceva di piu.

Corso 12 km, nuotato 2,6

Stasera sgarro anch'io:

Secondo me potresti mangiare anche la sedia

giusi ha scritto:

Secondo me potresti mangiare anche la sedia

Al momento ho fatto fuori i 4 amaretti di Saronno e sto attaccando il parmigiano. Per la sedia effettivamente il rischio sussiste, c'è bisogno anche di fibre ah ah

Poi quella in particolare è più tenera, a suo tempo l'ho dovuta far riparare si era rotta dopo averla data sulla schiena alla mia ultima fidanzata

ma che è sta roba???? ...regali di san valentino.....
aaaaaaaaahhhh ma allora non sei qui in cerca di moglie!

rossanfo ha scritto:

ma che è sta roba???? ...regali di san valentino.....
aaaaaaaaahhhh ma allora non sei qui in cerca di moglie!

Se guardi bene si vede che è un pacchetto giallo...poste italiane, me l'ha mandato mia madre...il cuoricino era avanzato da Natale, e se fossi in cerca di moglie, questo sarebbe probabilmente l'ultimo posto dove guarderei

Rasputin ha scritto:

rossanfo ha scritto:

ma che è sta roba???? ...regali di san valentino.....
aaaaaaaaahhhh ma allora non sei qui in cerca di moglie!

Se guardi bene si vede che è un pacchetto giallo...poste italiane, me l'ha mandato mia madre...il cuoricino era avanzato da Natale, e se fossi in cerca di moglie, questo sarebbe probabilmente l'ultimo posto dove guarderei

ma come le montignocche non ti piacciono