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 sono nuova!!!

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Sonosnella82
barbarella1303
6 partecipanti
AutoreMessaggio
barbarella1303




Messaggi : 2
Data d'iscrizione : 29.07.11

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MessaggioTitolo: sono nuova!!!    sono nuova!!!  Icon_minitime1Dom Lug 31, 2011 4:29 am

sono nuova!!!  54967 e vorrei tanto iniziare questo stile di vita.. purtroppo nn so usare bene il forum sono nuova!!!  813841 una ragazza del forum mi ha mandato il libro di monti con una mail.. e nn ci ho capito molto..l unica cosa ke mi piace è ke sembra uno stile salutare, e siccome nn ho frtta di perdere peso (sono 54,5 per 1,57 ) volevo iniziare .. ho comprato le wasa.. sta mattina le ho mangiate e sono ottime sono nuova!!!  954891935 qualcuno puo darmi dei consigli su cosa mangiare??? una vostra giornata tipo??? help me sono nuova!!!  87311
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Sonosnella82
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Femmina Capricorno Messaggi : 2035
Data d'iscrizione : 17.04.11
Età : 41

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MessaggioTitolo: Re: sono nuova!!!    sono nuova!!!  Icon_minitime1Dom Lug 31, 2011 4:56 am

Ciao barbarella e prima di tutto benvenuta welcome

Io ti consiglio vivamente (come è da prassi qui) di leggerti almeno il libro di Monti (quale versione hai?), preferibilmente l'ultima edizione del 2010. Anche io dopo aver letto il libro ero molto confusa e mi ha aiutato molto il sito italiano di Montignac, la sezione di 80 domande e risposte.


Per i menu tipo c'è la sezione dei Menù giornalieri in alto e ti consiglio di prestare più attenzione ai menù delle "veterane" che hanno l'insegna "teacher" o che cmq hanno più post.

Poi, se ti leggi pian piano anche la prima sezione dove c'è la presentazione del metodo e anche la sezione dei Dubbi, sono sicura che troverai la risposta alle tue domande. Mal che vada poni una domanda e ti rispondiamo. ok..
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Medea
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Medea


Femmina Ariete Messaggi : 731
Data d'iscrizione : 15.01.11
Età : 48
Località : Liguria

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MessaggioTitolo: Re: sono nuova!!!    sono nuova!!!  Icon_minitime1Dom Lug 31, 2011 5:07 am

welcome benvenuta!!!!!! ok..
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Rossanfo
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Rossanfo


Femmina Sagittario Messaggi : 2645
Data d'iscrizione : 12.01.11
Età : 44

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MessaggioTitolo: Re: sono nuova!!!    sono nuova!!!  Icon_minitime1Dom Lug 31, 2011 9:54 am

welcome
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cri845
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cri845


Femmina Ariete Messaggi : 12213
Data d'iscrizione : 28.02.11
Età : 40
Località : trento

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MessaggioTitolo: Re: sono nuova!!!    sono nuova!!!  Icon_minitime1Lun Ago 01, 2011 12:02 am

ciao Barbara!! sono nuova!!!  65578

qualunque dubbio inseriscilo nella sessione apposita.. sarebbe bene leggessi un libro, magari quello del metodo per le donne...
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Ciprova
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Ciprova


Femmina Messaggi : 988
Data d'iscrizione : 25.07.11
Località : Roma

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MessaggioTitolo: Re: sono nuova!!!    sono nuova!!!  Icon_minitime1Lun Ago 01, 2011 12:20 am

barbarella1303 ha scritto:
purtroppo nn so usare bene il forum

Benvenuta saluto
Dont'worry Very Happy anche io non sono brava nell'utilizzo del forum specchio ma piano piano smanettando e facendo errori sto imparando, e poi i veterani sono molto pazienti e sanno dare buoni consigli Laughing
welcome
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MessaggioTitolo: Re: sono nuova!!!    sono nuova!!!  Icon_minitime1

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