Sgarri....che passione!!

Magari per non sentirmi sola ....quando faccio qualche cavolata con il cibo,perchè non ci raccontiamo gli sgarri che facciamo?? Magari insieme riusciamo a trovare un rimedio oppure a sentirci piu' sollevate...mal comune mezzo gaudio!!!
L'altra sera ho sgarrato con un panino di verdure e salsa tonnata!!!
Ieri sera quadretto di cioccolata al latte (era finita la fondente).
Tocca a voi....

giusi ha scritto:

Magari per non sentirmi sola ....quando faccio qualche cavolata con il cibo,perchè non ci raccontiamo gli sgarri che facciamo?? Magari insieme riusciamo a trovare un rimedio oppure a sentirci piu' sollevate...mal comune mezzo gaudio!!!
L'altra sera ho sgarrato con un panino di verdure e salsa tonnata!!!
Ieri sera quadretto di cioccolata al latte (era finita la fondente).
Tocca a voi....

Il mio grosso sgarro e oserei dire forse unico, è il vino.
Non riesco a rinunciarci e visto che all'inizio non mi creava problemi , non riesco a farmene una colpa...

io quando ero in prossimità del ciclo ho mangiato nel pomeriggio pane integrale e marmellata sz e il giorno dopo ho pasticciato, ma a parte quei giorni proprio sgarri no...ora attendo il prossimo ciclo...

buon di a tutte....è verissimo in prossimita del ciclo anche io non riesco a resistere...ma sono al 5 giorno di mont. e direi che la vogli di dolce sta andando a per fortuna!!!e poi ho visto che gia in pochi gg i jens non tirano come prima ...io non ho da perdere molti kl magari 2 o 3 ma + che altro è che mi devo sgonfiare ...ora sto prendendo una nuova pillola loett che mi sta dando un po di ritenzione che mi dite in proposito???posso prendere delle tisane....

Io domenica ho sgarrato di brutto... a pranzo dai suoceri tanto di primo di cannelloni con ricotta e spinaci (ma erano divini), secondo di agnello e carciofi e dolce al cioccolato e crema pasticcera... un disastro e poi per non bastare la sera ho anche mangiato una focaccia con crudo e un formatino al cioccolato ... MI SA CHE VI HO SUPERATE TUTTE.... ora qual' é la punizione?

danina ha scritto:

Io domenica ho sgarrato di brutto... a pranzo dai suoceri tanto di primo di cannelloni con ricotta e spinaci (ma erano divini), secondo di agnello e carciofi e dolce al cioccolato e crema pasticcera... un disastro e poi per non bastare la sera ho anche mangiato una focaccia con crudo e un formatino al cioccolato ... MI SA CHE VI HO SUPERATE TUTTE.... ora qual' é la punizione?

50 frustate e un'ora in ginocchio sui ceci ( basso IG )

io quando mangio d + sapete come mi punisco?????? faccio il mio ketler per mezzora e non ci penso +...sono quasi 600 kl bruciate, lo so che non centrano nulla le kl però cosi non mi sento in colpa..

angelicabaum ha scritto:

danina ha scritto:

Io domenica ho sgarrato di brutto... a pranzo dai suoceri tanto di primo di cannelloni con ricotta e spinaci (ma erano divini), secondo di agnello e carciofi e dolce al cioccolato e crema pasticcera... un disastro e poi per non bastare la sera ho anche mangiato una focaccia con crudo e un formatino al cioccolato ... MI SA CHE VI HO SUPERATE TUTTE.... ora qual' é la punizione?

50 frustate e un'ora in ginocchio sui ceci ( basso IG )

eccomi ,

sono17 giorni con monty e devo dire che ho sgarrato praticamente tutti i giorni cominciamo:
uso del dolcificante, bibite gassare zero, the light e cicche tutti i giorni......., e uso del fruttosio senza sapere d el limite di 30g al giorno
poi il primo sabato pizza e limoncino e dolce di latte
seconda domenica limoncino
ieri esagerato alla grande, twix bianco, patate chips,biscotti secchi con latte parzialmente scremato, pane bianco:shock:,burro,moretto, dolce di latte e qualcos'altro che non mi ricordo
pero da oggi inizio senza sgarrare o almeno spero per vedere quanto riesco a perdere.
con tutti questi sgarri ho gia perso 1 kg chissa senza !!!

titti ha scritto:

io quando mangio d + sapete come mi punisco?????? faccio il mio ketler per mezzora e non ci penso +...sono quasi 600 kl bruciate, lo so che non centrano nulla le kl però cosi non mi sento in colpa..

Ma cos'è questo ketler che fa bruciare 600 cal. in mezz'ora?? Anche iooooo!
Adesso faccio una ricerchina in internet, troppo curiosa!!

angelicabaum ha scritto:

Ma cos'è questo ketler che fa bruciare 600 cal. in mezz'ora?? Anche iooooo!
Adesso faccio una ricerchina in internet, troppo curiosa!!

Da quello che ho trovato io, "Kettler" (Con 2 "T") è una marca di attrezzi da ginnastica...bisognerebbe sapere a quale si riferisce la nostra amica, anche se io un'ideina ce l'ho..

Per il momento la reginetta dello sgarro mi sembra Flavietta!

Citazione :

Per il momento la reginetta dello sgarro mi sembra Flavietta!

wow la reginetta!!!

da oggi vedrette saro' quella che sgarra meno!!!

Rasputin ha scritto:

angelicabaum ha scritto:

Ma cos'è questo ketler che fa bruciare 600 cal. in mezz'ora?? Anche iooooo!
Adesso faccio una ricerchina in internet, troppo curiosa!!

Da quello che ho trovato io, "Kettler" (Con 2 "T") è una marca di attrezzi da ginnastica...bisognerebbe sapere a quale si riferisce la nostra amica, anche se io un'ideina ce l'ho..

Non penso si riferisca al Cattlebell....

Boccadorata ha scritto:

Non penso si riferisca al Cattlebell....

no, ah ah il campanaccio della mucca no...piuttosto a qualcuno di questi aggeggi qui

http://www.google.de/images?hl=de&gbv=2&tbs=isch:1&sa=1&q=kettler&aq=f&aqi=g10&aql=&oq=

io punto sul crosstrainer (Che a me al momento sta dando parecchie soddisfazioni)

Rasputin ha scritto:

no, ah ah il campanaccio della mucca no...piuttosto a qualcuno di questi aggeggi qui

Ma l'hai mai provato? non quello vero, quello da allenamento, intendo : è tostissimo !!

Boccadorata ha scritto:

Rasputin ha scritto:

no, ah ah il campanaccio della mucca no...piuttosto a qualcuno di questi aggeggi qui

Ma l'hai mai provato? non quello vero, quello da allenamento, intendo : è tostissimo !!

Lo conosco, ma a me non serve a niente...

danina ha scritto:

Io domenica ho sgarrato di brutto... a pranzo dai suoceri tanto di primo di cannelloni con ricotta e spinaci (ma erano divini), secondo di agnello e carciofi e dolce al cioccolato e crema pasticcera... un disastro e poi per non bastare la sera ho anche mangiato una focaccia con crudo e un formatino al cioccolato ... MI SA CHE VI HO SUPERATE TUTTE.... ora qual' é la punizione?

ahi ahi ahi

angelicabaum ha scritto:

danina ha scritto:

Io domenica ho sgarrato di brutto... a pranzo dai suoceri tanto di primo di cannelloni con ricotta e spinaci (ma erano divini), secondo di agnello e carciofi e dolce al cioccolato e crema pasticcera... un disastro e poi per non bastare la sera ho anche mangiato una focaccia con crudo e un formatino al cioccolato ... MI SA CHE VI HO SUPERATE TUTTE.... ora qual' é la punizione?

50 frustate e un'ora in ginocchio sui ceci ( basso IG )

ragazze il kettler èè quello professionale e fa bruciare tantissimo e si suda da pazzi!!!!un po di anni fà facendo un alimentazione simile a mont. e facendo eserc. quasi tutti i gg per 40 minuti ho perso 4 kl senza acorgermene in 6 sett.è favoloso mi è costato un pò ma vale la pena x chi come me non a tempo di stare le ore in palestra!!!

ha vero ruspuntin....con due TT!!!! grazie non ho fatto caso io scrivo molto velocemente e molto spesso faccio degli errori mostruosi...

LO VOGLIO!!! ....cosa intendi per " è costato un pò" ????????

450 euro quando lo presi io ora penso che costino un po di meno, ma non comprare quelli da supermercato vai in un negozzio di sport o magari declaton...non so se si scrive cosi ma sono un po migliori li!! io non lo cambierei con nessun attrezzo al mondo è fantastic!!!

titti ha scritto:

ragazze il kettler èè quello professionale e fa bruciare tantissimo e si suda da pazzi!!!!un po di anni fà facendo un alimentazione simile a mont. e facendo eserc. quasi tutti i gg per 40 minuti ho perso 4 kl senza acorgermene in 6 sett.è favoloso mi è costato un pò ma vale la pena x chi come me non a tempo di stare le ore in palestra!!!

Non mi sbagliavo, è esattamente quello che avavo immaginato. Eccellente attrezzo, lo sto facendo anch'io 2 x sett ciascuna 80 min

1 non sollecita eccessivamente le articolazioni

2 mette in movimento più gruppi muscolari della cyclette

3 è meno noioso della medesima

4 per la ragione di cui al punto 2, si suda da subito e di più

5 se ce l'hai in casa, qualunque momento è buono

6 piazzato davanti alla TV, perfetto

Quoto Titti, negozio speecializzato e qualche euro in più vale la pena

mmmmmmmm.... me lo farei regalare quasi quasi da mio marito per il mio compleanno, che è stato a Dicembre
ma come fai con le bambine? ti lasciano tranquilla per 40 minuti di fila????

quando dorme la piccola e quando sta a scuola la grande...l unica che mi da fastidio per ora è il cane che ogni tanto mi viene a mordere i piedi xche pensa che stia giocando con lei ...ma da un po di tempo che si sta imparando a non scocciare quando sto li sopra ora mi viene a rompere solo quando sto in terra a fare gli addominali...perche lo alterno a qualche esercizio a terra!!!
poi quando la piccola non vuole fare il suo riposino gli metto un po di musica carina e la faccio ballare e giocare...cosi io sto tranquilla e lei si diverte con me!!