Riprendo questo topic perché appena avevo finito di prendere Polase e la tisana di Echinacea (li avevo finiti), mi sono raffreddata di nuovo
Vabbè che ho fatto una castroneria perché faceva freddissimo l'altra sera ma non mi sono coperta abbastanza. Cioè di solito io non mi ammalavo mai e invece adesso ci devo star così attenta!!
Oggi ho preso delle gocce di Echinacea idroalcolica e polase. Speriamo che facciano effetto. Cos'altro potrei prendere? Mi rifiuto di prendere altri antibiotici in vita mia e se non fosse stato per la grave cistite che avevo non li avrei presi di certo. Peggiorano soltanto le cose!
L'acido ascorbico non lo trovo nella farmacia vicino a me e quindi dovrò vedere in un altra farmacia. Probabilmente dovrei anche mangiarmi qualche kiwi la mattina invece della mela (è in pratica l'unico frutto che mangio) anche se non mi piace molto.
Forse il tutto è collegato anche al fatto che dormo poco (veramente poco). Già prima soffrivo a periodi di insonnia e adesso con Monti la sera non prendo proprio sonno! Cioè sono stanca ma qualcosa mi tiene sveglia e non bevo né caffè ne tè. Boh!!
Oltre a mangiare sano, movimento come posso, vitamine ecc cosa posso fare?
Voi qualche multivitaminico prendete?
Una curiosità: la pilosella, linfa di betulla e simili, si possono assumere oltre al multivitaminico? Non c'è qualche rischio che drenando il corpo, parte delle sostanze vitaminiche venga espulso dal corpo prima di essere assorbito?